Kysymyksiä antaa tulla! :)

Aurinkoista tiistai päivää kaikille! Flunssa on melkein nujerrettu ja treeneihin palattu, ohjelmasta myöhemmin lisää… Kysymyspostauksen perään on paljon huudeltu, joten nyt tulee.. Eli kysykää vain ihan mitä vain asianmukaista mitä mieleen tulee. Pyrin vastailemaan omien kokemuksieni ja mielipiteideni mukaan. Muistakaa, että moneen asiaan ei ole yhtä oikeaa vastausta ja inhimillisyys on hyvä huomioida Fitoona

Lue lisää »
kipeen evät

Flunssakausi/treenikielto

Päivittelinkin aiemmin sekä Facebookissa, että Instagrammissa, että sairastuin juuri ennen kauan odotettua TougViking skabaa. Koulu alkoi ja heti kun tänne Vierumäellä pääsin takaisin, tulin kipeäksi. Metsäleiri ei tainnut paljon auttaa asiaan…  Tuntuu, että syksy ja varsinkin aika jolloin koulut alkavat, kaikki sairastuvat vuorollaan. Vaikka kuinka pitäisi kunnosta huolta ja söisi terveellisesti, ei tälläisten pöpöjen keskellä voi välttää sairastumista. Onneksi olen harvemmin kipeenä, niin nyt tulee sitten sairastettua taudit pois alta. Maanantaina kävin lääkärissä, koska koko oikea puoli naamasta oli ihan paineessa ja tunsin särkyä ylähampaissa ja poskipäissä. Lääkärin tutkimusten mukaan poskiontelon tulehdus… Nyt on kohta viikko oltu treenaamatta ja alkaa ...

Lue lisää »
wpid-img_20140905_101718.jpg

Valio Riisuttu valinta -kampanja

Moni nopea instagram seuraaja varmasti huomasi, kun yhtäkkiä neljän bloggarin tilille pamahti huikeat, hyvän maun mukaiset ”riisutut” kuvat. Aloitin yhteistyön Valion- Riisuttu valinta kampanjan kanssa,  jonka tuote on pehmeärahkajuoma. Tässä vielä lopullinen kuvani: Omalla kohdallani maitotuotteet ovat olleet minimissä tai laktoosittomia/happamia maitovalmisteita. Olen huomannut kropan toimivan näin hyvin. Kuitenkin haluan olla avoin kaikelle ja tästä syystä on huikeaa testata tätä uutta tuotetta. Uskoisin tuotteen sopivan varsinkin smoothieisiin, jotka monilla yleisesti ottaen koostuu vain hiilareista. Tuotteeseen voin palata vielä myöhemmin. Kuvaukset itsessään olivat hauskat ja erilaiset. Hyvä ammattitaitoinen porukka, joten kaikki sujui niin kuin pitikin. Tässä vielä videota siitä, että ketä ...

Lue lisää »
leiri

Leirielämää

Kuten otsikko jo kertookin, tuli pari viimeistä päivää vietettyä koulussa leirimeiningeissä. Valitettavasti oma leireily päättyi jo tänään, huomisen pt-koulutuspäivän takia. Mutta kerrompa kuitenkin fiiliksiäni; Yönyli- telttailu, suunnistus metsässä ja muutenkin erätaidot, ovat aina olleet omalla kohdalla pikkuisen normien ulkopuolella. Joka kerta kuitenkin pakkaustuskien ja rinkan metsästyksen jälkeen ovat reissut olleet ihan huippuja, varsinkin jos porukan välillä kemiat pelaa. Tämän leirin tarkoituksena oli ryhmäyttää luokkamme uudet tulokkaat 60 henkiseen porukkaan, uskompa, että siinä onnistuttiin varmasti. Se aika mitä ehdin mukana olla, oli sopivasti tapahtumarikas. Aluksi suunnistimme porukoissa rinkat selässä, etsien rasteja, joista jokainen sisälsi jonkun tärkeän erätaidon. Näitä taitoja tulisi osata, ...

Lue lisää »
_O_C1235

Stockholm Fashion week!

Viime postauksessa mainitsinkin, että seuraava postaus koskee Tukholman muotiviikkoa ja Björn Borgin muotinäytöstä, joten tässä tulee… Tiivis porukka Suomen Björn Borgin työntekijöitä ja bloggareita suuntasi keskiviikkona kohti Tukholmaa muotiviikolle ja samalla katsomaan tulevan kevään malliston SS15 julkaisutapahtumaa, eli muotimaailmassa tätä kutsutaan muotinäytökseksi  Olin kyseistä tapahtumaa odottanut todella paljon. En ole nimittäin ikinä käynyt muotinäytöksissä ulkomailla. Ruotsista puhutaan aina muodin edelläkävijänä verrattuna Suomeen, joten odotukset olivat tietenkin kovat. Lentokoneella sateiseen Tukholmaan ja siitä koko porukan voimin Hotellin kautta syömään. Ruoka oli vimpan päälle ja muotinäytös sitäkin upeampi. Sisäänkäynti oli pimeään ”pommisuojaan” vain vieruskaverin erotti savun ja pimeyden peitosta. Ei ollut mitää tietoa, ...

Lue lisää »
10606142_10152661189549933_1977913154548826805_n

Palomieskuntotestit

Heipparallaa! Aika menee niin nopeasti, tuntuu että vasta kirjoittelin tänne, mutta siitähän onkin jo monta päivää. Hatunnosto aktiivisille bloggareille, en tajua mistä he aikansa repivät tuntuu itse, että koskaan en ehdi koneen ääreen istahtaa rauhassa. Nyt kuitenkin pakko kertoa teille maanantain palomieskuntotesteistä johon ToughViking.. ylläri ylläri haastoi minut sekä Tikis-ryhmän: Jopen. (kovia tapahtumanjärjestäjiä kun jatkuvasti keksivät tempauksia, muiden päiden menoksi.) Aamu ei alkanut ihan nappiin. Kerran vuodessa herätyskello ei herätä ja kappas juuri tämä aamu oli sellainen. Äkki herätys, kamat kasaan ja juosten bussiin. Nopea aamiainen, kiire ja hässäkkä. Ei kovin helppo aloitus päivään ja koska tiesin että on testi ...

Lue lisää »
herkkuja

Suosikki herkut!

Naispuolisten lukijoiden yksi ehdottomasti suosituimmista kysymyksista: ”Miten herkuttelet?” Alku priiffinä voisin valaista omaa herkkumaailmaa… Pienestä asti en ole ollut mikään suuri herkkujen kuluttaja, ehkä ainoa suosikkini oli jäätelö ja satunnaisesti karkit. Leivoksia, kakkuja, piirakoita, munkkeja, pullia jne.. en olisi voinut kuvitellakkaan syöväni. Miksi? en tiedä.. en vaan pitänyt niistä. Herkkuja olen kuitenkin syönyt. Lukio aikoihin herkuttelu on vaihtunut aikalailla terveellisempään suuntaan. Nykyään karkkeja ei oikeastaan tee mieli tai mitään muutakaan ”turhaa”. Käsitys herkuista on aikoja sitten muuttunut eikä niille ole samanlaista tarvetta kuin pikkutyttönä oli kiva katsoa leffaa kavereiden kanssa ja hakea pussi irttareita. Totaalikieltoa herkuille minulla ei ole, eikä ...

Lue lisää »
10347564_10152618756414933_172949615266182621_n

Tough Viking, esteratadalla

Viime perjantaina pääsin kokeilemaan Tough Viking kilpailuun buustaavaa ”sotilas”  esterataa, Helsingin Kivikkoon. Sekalainen seurakunta urheilijoita, näyttelijöitä, median edustajia sekä jopa kansanedustaja oli mukana radalla… Huippu energinen sakki! Luutnantti Saarela vastasi treenistämme, joka radalla treenattiin. Paikalle hän tuli laskuvarjohypyllä, joten aika mega aloitus treeniin. Saimme perinpohjaista tietoa esteiden ylityksestä ja tekniikoista. Paljon uutta hyvää tietoa myös itselleni. Kaikki ohjeet ja neuvot ovat tärkeitä varsinaista kisaa varten, joka onkin jo yllättävän pian. (6.9) Taisin tohonkin lajiin/liikuntamuotoon hurahtaa samalla. Radalla tempominen on aina hauskaa ja varsinkin vielä pienen kisailun merkeissä, Iltalehden sivuilta löytyy koostevideo treenistämme: http://iltalehti.fi/iltvurheilu/201408090104827_v9.shtml       Mitä itse harjoitukseen kuului? Aluksi kävimme ...

Lue lisää »
toughviking-kypara

Haaste otettu vastaan!

Jotkut nopeat ehkä huomasivatkin jo, eli Tough Viking ja SportSetter yhteisvoimin haastoivat minut 6.9.2014 järjestettävään ”Tough Viking” tapahtumaan/kisaan. Voiko muuta vastata kuin KYLLÄ! Olen koko tapahtumasta todella innoissaan. Nyt jos koskaan voi laittaa itsensä likomaan ja uusia kokemuksia hankkimaan, voisin kertoa tapahumasta vähän lisää, jottei kenelekkään jää epäselväksi mistä tosissaan on kyse, mutta ensin toisesta haastajasta eli SportSetter: SportSetterin kanssa olen ollut jo pidempää yhteistyössä he ovat tarjonneet minulle mahdollisuuden kokeilla eri lajeja eri ympäristöissä, mutta tässä vielä lisäinffoa lyhyesti: ”SportSetter on suomalainen start-up, jonka rakentaman iPhone-sovelluksen avulla uusien liikuntaelämysten löytäminen ja kokeminen on helppoa. New Yorkissa ja Helsingissä toimiva SportSetter ...

Lue lisää »
10377017_10152588209909933_2006163987090994545_n

Käytöstavat- unohtuneet?

Muutama päivä sitten puhuttiin porukassa, että mihin ihmisten käytöstavat ovat kadonneet, joten oli pakko jakaa muutamia asioita joita kävimme syvällisen keskustelun aikana läpi. Käytöstavat… pidäisi olla jokaisella tiedossa, opetettu jo kun olit lapsi ja elämä opettanut kokemusten ja elinvuosien myötä. Mihin ne ovat sitten monilta kadonneet? Inhimmillisyys kaikessa, mutta pakko sanoa, että jokaiseen ikäryhmään, sukupuoleen ja kansallisuuteen mahtuu paljon erittäin huono käytöksisiä ihmisiä. Minusta turha on yleistää ketään, eikä niitä hyväkäytöksisiäkään saa unohtaa! Haluan listata teille viisi käytöstapaa, joiden olen huomannut monilta unohtuvan ja mitä itse pidän vaivattomina mutta siltikin erittäin tärkeinä; 1. Tervehtiminen, Monilla näyttää olevan todella hankala tervehtiä muitakun omaa ...

Lue lisää »
Siirry sivun alkuun