FITOONA

FITOONA

Oma yrittäjätarina

Pienenä tyttönä en ajatellut, että musta tulee oikeesti yrittäjä. Seurasin oman äidin työtä kampaajana, mutta vasta myöhemmin tajusin, että hän on yrittäjä.
En todellakaan tiennyt mitä tarkoittaa olla yrittäjä, onko se helppoa vai vaikeaa ja mitä kaikkea se pitäisi sisällään. Usein kun, joku aikuinen kysyi mitä äitini tekee työkseen ja mainitsin, että hän on kampaaja ja yrittäjä niin moni kertoi arvostavansa yrittäjyyttä todella paljon, ja nyt vasta ymmärrän, että miksi… Silloin en todellakaan ymmärtänyt, olin sen verran onnellisessa asemassa, että äitini ei todellakaan tuonut töitä ”kotiin” ja valittanut jatkuvasta työtaakasta, vaikka joskus varmasti hänenkin olisi tehnyt mieli.

Kuvat: Aleksi Ahokas

Olen ollut pienestä asti urheiluhullu ja elänyt liikunnan sekä treenaamisen ympärillä. Jos joku asia on tehnyt mut onnelliseksi niin urheilu. En kuitenkaan ajatellut, että teen liikunnasta työn ja alan valmentamaan muita. Unelmoin pitkään poliisin ja rikostutkijan ammatista. Mutta kuitenkin urheiluveri veti kohti liikunta-alaa.
Koin tosi tärkeäksi akateemisen pohjan osaamisen sekä kattavan ammattitaidon, kun kyse on vastata ihmisten terveydestä. Tästä syystä päätin mennä Ammattikorkeakouluun.

Koulussa tajusin nopeasti, että haluan kulkea työelämässä omia polkuja, joten yrittäjyys sopi omaan tekemiseen loistavasti.
Olin saanut kotona hyvän mallin yrittäjyydestä, joten se ei pelottanut ollenkaan, vaikka laitoinkin yrityksen pystyyn samalla kun vasta opiskelin alaa.
Uusia asioita tuli alussa todella paljon, mutta jos jotain kannattaa heti alussa tehdä kunnolla, niin hankkia hyvä ja luotettava kirjanpitäjä. Kirjanpitäjä osaa neuvoa oikeastaan kaikessa, mitä yrityksen pyörittämiseen tarvitset sekä antaa vinkkejä, että miten asiat kannattaa hoitaa. Itse olisin ihan pulassa ilman ammattitaitoista kirjanpitäjää, ihan tänä päivänäkin vaikka olen ollut jo monta vuotta yrittäjä.
Ylipäätään ympärille kannattaa löytää ihmisiä, jotka ovat fiksumpia kun itse olet, eikä avun pyytäminen ole häpeä. Vain tekemällä ja yrittämällä oppii, mutta yksin ei kannata tuskailla kun apua on aina tarjolla kun sitä uskaltaa pyytää.

Yrittäjyys vaatii varsinkin alkuvaiheessa tosi paljon töitä ja eforttia, joten liiketoimintasuunnitelmasta ei ole lainkaan haittaa. Kannattaa oikeasti suunnitella ylös, miten haluaa yrittäjyyden aloittaa. Tekeekö töitä opiskeluiden tai esim. toisen työn ohella. Kuinka paljon on aikaa markkinoida omaa osaamista, hoitaa hallinnollisia töitä ja vielä tehdä itse työtä. Olin itse hyvässä asemassa, kun perustin yrityksen juuri tarpeen takia; tein jo töitä niin valmennushommissa kuin yhteistyökumppaneille blogin ja sosiaalisen median kautta, joten oma alku oli varmasti helpompi kuin monen muun. Lisäsin töitä aina sitä mukaan, miten opiskelun ohella pystyin tekemään. Lisäksi yhdistin koulun ja työt yhteen ja toteutin töitä osana isompia kouluprojekteja, joten tilanne oli oikeasti tosi hyvä. Lisäksi pystyin tekemään työharjoittelut omalle yritykselleni.

Muussa tapauksessa alussa olisi ehdottomasti mennyt enemmän aikaa markkinointiin ja toiminnan käynnistämiseen. Tärkeä on kuitenkin muistaa, että harvoin töihin haetaan kotoa ja yrittäjänä olet itse vastuussa kaikesta. Siitä, että sovitut työt tulee hyvin tehtyä ja siitä, että töitä on jatkossakin tarjolla.
Yrittäjällä harvemmin on kellokorttia jonka leimaa kun tulee töihin ja rupeaa jo vilkuilemaan 10 min ennen kelloa, että milloin saa leimata itsensä pois. Työt helposti venyvät pidemmälle, kun olit ajatellut ja työpäivät voivat olla joka päivä hyvin eri pituisia.

Yrittäjän ei tarvitse kuitenkaan olla kokoajan töissä, vaikka näin väitetäänkin. En sano, ettei itsellä olisi koskaan työtunnit menneet överiksi, mutta on hyvin paljon itsestä kiinni miten viikot suunnittelee. Joskus on vaikea erottaa työt vapaa-ajasta mutta toisinaan se onkin työn parhaita puolia.
Oman jaksamisen kautta olen huomannut, mikä työmäärä on itselleni tarpeeksi. Jos teen liikaa töitä, se näkyy heti vireystilassa väsymyksenä, niin kuin myös se, että teen liian vähän, koska silloin on paljon ylimääräistä energiaa ja saattaa käynnistää turhan monta uutta projektia päällekäin.

Jokaisen, mutta erityisesti yrittäjän on hyvä kuunnella omaa jaksamista, koska jos työtä tekee jatkuvasti uupuneena vaikuttaa se varmasti lopputulokseen, sekä asiakaskatoon. Omassa työssäni ihmisten parissa, tärkeintä on antaa muille energiaa, eikä viedä sitä pois. Lisäksi koen erittäin tärkeäksi, että seison itse jokaisen asian takana mitä opetan, joten jos oma elämänhallinta on yhtä kaaosta niin siinä on turha opettaa ketään muuta. Jokainen yrittäjä on usein omassa työssään itse se ”käyntikortti”, joten on todella tärkeä olla ammattiylpeyttä ja edustaa itse sitä mitä opettaa. Omalla kohdallani se on sporttisuutta, terveyttä ja hyvinvointia.

Yrittäjänä on usein myös ammatissa mikä on itselle se intohimo ja helposti työt seuraavat mukana kaikessa. Lisäksi kun kukaan muu ei hoida töitä kun sinä itse, niin joskus on pakko hoitaa töitä myös kotona, vapaa-ajalla.
Olen kuitenkin huomannut miten tärkeä on osata sulkea kalenteri. Moni ajattelee, että yrittäjät ovat aina töissä; niin aamut, illat kuin viikonloputkin, mutta ihan niin se ei kuitenkaan mene. Kukaan ei halua tehdä aamusta iltaan töitä jatkuvana putkena ja vielä viikonloppunakin, tai ainakaan kovinkaan pitkälle niin ei pötkitä.
Pääsääntöisesti en esimerkiksi itse valmenna yksilöasiakkaita viikonloppuisin enkä myöhään iltaisin. Muita satunnaisia töitä saattaa olla viikonloppuisin, kuten tapahtumia, koulutuksia, puhekeikkoja ja satunnaisia ryhmävalmennuksia, mutta jos näin on otan vapaapäiviä arkisin. Työn ohella pitää olla myös omaa aikaa tehdä omia juttuja, treenata, nähdä rakkaita ihmisiä ja ihan vaan olla myös kotona.

Yrittäjyyttä ei ole Suomessa tehty helpoksi, mutta silti en vaihtaisi päivääkään siitä mitä tällä hetkellä saan tehdä. Valmentamisesta varsinkin yksilöiden kanssa koostuu suurin osa omista työtunneista ja nautin siitä työstä ihan täydellä sydämellä. Lisäksi käyn paljon kouluttamassa, puhumassa, luennoimassa kaikesta liikunnan- ja terveyden ympärillä sekä toki myös yrittäjyydestä. Satunnaisesti teen myös urheilutoimittajan töitä ja juonnan tapahtumia. Eikä saa unohtaa tätä blogia ja sosiaalista mediaa, jotka ovat olleet sisällön tuottamisena yhteistyökumppaneiden kanssa isona osana omaa uraa jo yli kahdeksan vuotta.
Tähän upeeseen työkenttään mahtuu tietysti treenilomat ja yritys-työhyvinvointitapahtumat joita järjestän. Joten en voi koskaan sanoa, että viikot olisivat samanlaisia. Aina tulee uusia hauskoja projekteja ja keikkoja, joita pääsee tekemään ja se on yksi isompia asioita työssäni mistä nautin todella paljon.

Yrittäjyys ei välttämättä ole vakio tuloja, eikä vakiotyötunteja, tutussa ympäristössä ja työkavereiden keskellä, mutta yrittäjyys voi olla täynnä uskomattomia kokemuksia, voit tavata mielettömiä ihmisiä, löytää itsesi mitä hienommista paikoista ja päästä tekemään jotain millä on todella iso merkitys.
Voit jatkuvasti kehittää itseäsi työssä ja haastaa itseäsi ihan uudelle tasolle. Kukaan muu ei päätä mitä sun pitää tehdä vaan saat vastata itse kaikesta, niin omasta kehityksestäsi kuin yrityksen kehityksestä. Ja jos haluat menestyä voit menestyä täysin omilla ehdoilla, kulkemalla ihan omia polkuja.

Jos muutaman vinkin voin tuleville tai nykyisille yrittäjille antaa niin: ole rohkea ja mene epämukavuusalueelle, yleensä sieltä löytyy jotain niin siistiä, tunne aitoa ammattiylpeyttä omaa työtäsi kohtaan kehittämällä ja opiskelemalla itsesi huippuosaajaksi sekä ymmärrä työsi sekä aikasi arvo, ole nöyrä, mutta älä nöyristele. Seiso sanojesi ja arvojesi takana, niin teet työstäsi aina hyvällä mielellä.

Voin suositella yrittäjyyttä kaikille!

0 kommenttia

Spontaani ylläri piristämässä arkea

Itsellä on arki on melkein jo juhlaa, koska nautin todella paljon mun työstä ja siitä, että miten erilaisia kaikki viikot ovat. Mutta tottakai silti pienet spessut asiat piristävät ihan vielä lisää omaa arkea ja välillä on kiva olla hetki poissa omasta normaalista ympäristöstä.

Jonkun mielestä ystävänpäivä on turha, mutta itse kuulun niihin, jotka tykkäävät kaikista mahdollisista ”erityis” päivistä.
Ystävänpäivä, äidin- ja isänpäivät, laskiainen, naistenpäivä, pääsiäinen, joulu, juhannus, vappu, uv ja kaikki muut ihanat speasiaalit päivät tuovat pilkettä vuosikellon silmäkulmaan. Jos näitä päiviä ei olisi, jäisi monet älyttömän hienot hetket ja spontaanit jutut kokematta. Lisäksi nämä ovat niitä päiviä ja muistuttajia, kun kannattaa joku tärkeä ihminen yllättää. Yllätyksien ei tarvitse aina olla ison vaivan takana, pienikin toisen ihmisen huomioiminen on niin tärkeää ihan hyvien suhteiden ylläpidossa.

Vierailu toteutettiin yhteistyössä Långvik Hotellin kanssa

Jostain syystä ajattelin, että tämän vuoden ystävänpäivänä vietetään rauhallista leffailtaa, mutta toisin kävi. Puoliso yllättikin ja veikin mut rentoutumaan Långvik Congress Wellness Hotelliin. Olen jo pitkään halunnut käydä Långvikissa, mutta aikataulut ovat aina sotkeneet suunnitelman. Joten tämä yllätys oli ihan huippu! Långvik on n. puolen tunnin ajomatkan päässä Helsingistä, eli sinne on todella helppo mennä vaikka arkenakin.

Meidän yhteinen laatuaika starttasi todella hyvällä illallisella Långvikin bistrossa, jossa valitsimme ”Kirkkonummi”– menun.
Menuun kuului:

Alkupalaksi: Tattikeittoa ja paahdettua valkosipulia

Pääruuaksi aina älyttömän hyvää: Haudutettua kuhaa, sitruunaperunaa ja grenobloise-kastiketta

Ja jälkkäriksi: Vuohenmaito pannacottaa, vadelmaa ja lakritsia
(Koko menun löydät: tästä)

Voin todellakin suositella ravintolaa niin ruuan puolesta kuin tunnelman. Raflassa oli aivan ihana rauhallinen fiilis takkatulen sekä livemusiikin äärellä, vaikka ravintola olikin ihan tupaten täynnä jengiä.
Joskus jos olen syömässä jossain, missä on aivan sairaan kova melu, huomaan, että rupean syömään tosi nopeasti, jotta pääsisin äkkiä pois, mutta nyt ei ollut siitä huolta sai nauttia rauhassa niin ruuasta, tunnelmasta kuin parhaasta juttuseurasta.

Långvik on pistänyt parastaan myös aktiviteettimahdollisuuksissa. Alueelta löytyy niin ulko- kuin sisäliikuntaan puitteet.
Fitnesscenter oli tosi monipuolinen niin kuntosali- sekä toiminnalliseen harjoitteluun. Ja mikäli haluat viettää treenipäivän esim. ystävän kanssa ja käydä Långviikissa vain treenaamassa ja spaassa onnistuu sekin hyvään hintaan (29€, Täältä löydät lisätietoa).
Lisäksi Hotellista löytyivät pelihuone, leffahuone, joogaa ja muita ohjattuja tunteja, tennistä yms… unohtamatta ihania span- hoitoja.
Eli ihan kaikkea mahdollista löytyy.

Me käytiin seuraavana päivänä tottakai treenaamassa Fitness centerissä ja aamupalan jälkeen pelaamassa vähän biljardia. Loppu aika vietettiin span puolella rentoutuen.

Spa osastolta löytyy yksi isompi allas (uimiseen) ja muutamat porealtaat sekä kylmäallas. Saunoja löytyy perinteisestä saunasta höyrysaunaan ja hauskin oli ehdottomasti infrapunasauna missä pystyi vaikka samalla katsomaan telkkaria. Meillä kävi hyvä tuuri kun menimme spahan vasta lauantaina aamupäivällä, niin saatiin tosi rauhassa olla. Lauantai ilta olisi varmasti porukkaa ollut paljon enemmän!

Vietettiin Långvikissa perjantai illasta- lauantai päivään ja tämä aika oli oikeestaan juuri sopiva. Teki hyvää olla vähän olla eri maisemissa, mutta varsinkin spa ja saunominen ovat molemmat niin mun juttu. Tykkään tosi paljon rentoutua ihan lilluen vedessä ja saunominen on niin jees! Jos kaipaat pk- seudun läheltä paikkaa rentoutua niin Långvik sopii varmasti tähän. Joku hoito olisi ehdottomasti pitänyt vielä itse kokeilla ja jos vähän enemmän olisi ollut aikaa niin jooga olisi tehnyt terää.

Heti tuli myös mieleen, että olisi mahtava järkätä teille, joku freesaava treenipäivä Långvikissa, pitää ihan laittaa korvan taakse!

Yllätä frendi, puoliso tai muuten vain tärkeä henkilö ja käykää kokeilemassa!

0 kommenttia