Valmennus

  • Henkilökohtainen fysiikkavalmennus/ Personal Training 
  • Henkilökohtainen ohjelmointi: ravinto- ja harjoitussuunnitelmat sekä treeniohjelmat
  • Yritysvalmennus & Tyhy- päivät
  • Seminaarit, koulutukset & luennot 
  • Hyvinvointi tapahtumat 

Yksilön fysiikkavalmennuksessa tähdätään asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin, tasosta riippumatta! Oli
sitten kyseessä fysiikkaharjoittelu omaa lajia tukien, liikunnan ilon löytäminen, parempi fyysinenkunto, kuntoutuminen, terveyden edistäminen tai isomman vuoren huiputus.

Valmentajan mentaliteetin ja osaamisen takana on yli kymmenen vuotinen kilpaurheilutausta.
Haaga- Helian Ammattikorkeakoulun Liikunnan- ja vapaa-ajankoulutus (Liikunnanohjaaja AMK/Bachelor or Sports)
sekä kuntosaliohjaajan ja Personal Trainerin koulutus (FAF) . Lisäksi lukuisat muut intensiiviset
koulutukset liittyen optimaaliseen suorituskykyyn, suoritustekniikoihin, ravitsemukseen sekä
mentaalivalmennukseen.

Erityisosaamiseen kuuluvat: Yksilövalmennus, tuki- ja liikuntaelinvammat sekä niiden kuntoutus, kunto- ja terveysliikunta, urheilijan fysiikkavalmennus sekä hyvinvointi- ja elämäntapavalmennus.

Yritysvalmennus & Tyhy-päivät: Jos yrityksesi kaipaa apua työergonomian kartoituksessa tai haluatte yrityksenä edistää työntekijöiden terveyttä; räätälöidään valmennus- ja hyvinvointitapahtuma juuri teille sopivaksi.

Ota rohkeasti yhteyttä!