FITOONA

FITOONA

Matka vai päämäärä?

10006591_10152282342319933_2147137461_nMonet pitävät minua hyvinkin kilpailuhenkisenä..  voin myöntää, että sitä olenkin, mutta olen huomannut, että minulle oikeastaan kulkemani matka kohti päämäärää on paljon tärkeämpi kuin itse päämäärä. Voisin avata teille hiukan ajatusmaailmaani…

Tottakai valmistautuessani peliin, harjoituksiin, kisoihin ihan mihin tahansa tilanteeseen elämässä mikä olisi tavoitteellisesti hoidettava hyvin, on tietenkin tavoitteeni onnistua ja voittaa. Mitään en oikein osaa hoitaa vasemmalla kädellä saati sitten luovuttaa tai antaa periksi. Etenkään asioita mitkä ovat intohimoni, kuten yhtenä esimerkkinä ylläri ylläri… urheilu. Huomaan, että urheilun kautta on hyvä lähestyä kertomaan ajatuksiani, mutta jos tarkkaan miettii niin samat asiat pätevät kaikkeen muuhunkin elämässä. Varsinkin kun nyt puhun matkasta päämäärää tärkeämpänä..

Tunnistat ehkä myös itsesti seuraavista väitteistä…

Kauden alussa joukkueenne oli hyvin hajanainen.. olit jo valmis hakkaamaan päätä seinään, koska tiesit ettette taistelisi sarjan kärkitaisteluissa vaan tyytyisitte pelaamaan pelit pois alta toivoen uuden kauden alkua… tai alussa joukkue näyttää ihan kärki joukkueelta, mutta yhtäkkiä yksitellen pelaajat loukkaantumisten takia ovatkin poissa peleistä. Silti molemmissa tapauksissa taistelette pohjilta takaisin maan päälle ja lopulta kaikki palaset loksahtelevat paikoilleen ja olettekin kolmen kärki joukkueen joukossa.

Tälläinen tapahtumarikas matka on herättänyt paljon tunteita, opettanut enemmän kuin mikään muu ja olen varma siitä, että kauden loppujuhlissa fiilis on huikeempi kuin koskaan ennen. Jos matka olisi ollut mutkaton ei se riemun määrä olisi ollut mitään tähän verrattuna.

Tässä yksi hyvä esimerkki, paljon löytyy lisää, mutta ehkä tärkempänä sanomana itse ajattelen, että kaikki se työ minkä jonkun asian eteen teet, kaikki vaiva ja koko kulkemasi matka ratkaisee sen, että mitä päämäärä tulee todellisuudessa olemaan.

Koko sen matkan ajan opit, alat tekemään asioita paremmin, ymmärrät asiat eri tavalla ja analysoit koko ajan tekemistäsi. Pyrit muokkaamaan asioita johonkin suuntaan. Silloin sinulla on isoin vastuu päämäärästä.

Tähän väliin haluan puhua arvoistani kisaamisen suhteen. Tosi monilla on sellainen kuva, että kisaan koska on hienoa olla ”fitneskisaaja”  treenata ja olla kuivan kesän oravana lavalla. Voin kertoa, että tämä ei todellakaan ole oma motiivini kisaamisen suhteen. Syy miksi  tein päätöksen nousta lavalle oli tuleva ammattini. Tässä jos jossain korostuu matkan tärkeys verrattuna päämäärään.  Matka kohti kisalavoja ei todellakaan ole helppoa, työtä saa tehdä toden teolla, eikä riitä että treenaat joka kerta hyvin sekä punnitset ja syöt tarkasti.. On jatkuvasti kuunneltava omaa kroppaa ja oltava ajan tasalla oman voinnin suhtee. Tässä jos jossain kurinalaisuus palkitaan..

Kysymys kuuluukin.. voiko hyvinvointivalmenta ymmärtää ikinä asikkaidensa mentaalia puolta, joista suurin osa kuitenkin on joko kropan muokkaajia tai laihduttajia? minusta ei. Olen päättänyt, että haluan tulevana hyvinvointivalmentajana korostaa psykkistä hyvinvointia ennen kuin kukaan aloittaa projektiaan. Matka kohti omia kisojani opettaa paljon mentaalista puolista ja juuri itse sen matkan tärkeydestä, päämäärä tulee jälkeen ja on sekin tärkeä, mutta kaikki valinnat matkan varrella ratkaisevat lopputuloksen.

Kisaaminen on yksi matka omassa elämässäni kohti tulevaa päämäärää eli ammattiani, mutta ammattiini löytyy paljon muitakin matkoja, sillä haluan olla paljon monipuolisempi hyvinvointi valmentaja ja päästä jotenkin käsiksi myös erilaisiin hankaliin sairauksiin ja liikuntarajoitteisiin, tästä voin kertoa myöhemmin.

Mitä teille lukijoilleni halusin tuoda esille oli ajatus siitä, että on se sitten mikä tahansa asia elämässä mitä yrität saavuttaa, kouluun pääsy, työpaikan löytäminen, firman perustaminen, urheilusuoritus mikä vaan… ratkaisee hyvinkin paljon lopputulokseen se matka minkä tavoitettasi kohden kuljet. Kun sinulla on narut kädessä ja tiedät että on asiat ovat itsestäsi kiinni, ota ohjat käsiin ja tee työtä kaiken tämän eteen. Lopulta kova työ palkitaan kyllä!

Nautinnollista viikonloppua… 😉

13 Kommenttia

Fiilistelyä ja Mallistokuvaus

1960095_10152282343774933_1092021236_n

Pirteä aamutreenin jälkeen!

Viikonloppuna tuntui jo niin keväiseltä.. ja sama laulu jatkuu tälläkin viikolla! Ihan mielettömät ilmat jo maaliskuussa. Ei ihme jos kohta tulen kipeäksi kun alkaa kevät aurinko huijaamaan vähiin vaatteisiin. Sormet ristiin ettei flunssa iske (rajoilla mennään, aamulla ei nimittäin tullut ääntä). Kyllä noilla keleillä juoksee mielellään ulkona, ei malta jäättää aamucardioita väliin! Viime viikolla tuli 5 aerobista vedettyä ja tällä viikolla jo kaksi, ei voisi aamut paremmin alkaa! Kuvassakin yhtä hikistä hymyä koko mimmi! ;D

Yleisesti ottaen kirjoitan treenaamisesta ja kaikkeen siihen liittyvästä, mutta paljon on tullut kysymyksiä liittyen meikäläisen tyyliin, jos nyt jotenkin kuvailisin niin sporttinen, freesi, erilainen. Inhoan shoppailua täällä oman maan rajojen sisällä, mutta taas ulkomailta ja netistä tuleekin ostettua vähän liikaakin kaikkea. Tykkään erilaisista vaatteista, mitä ei ihan joka toisella ole. Tunnetusti tälläinen tennarityttö olen, mutta on se välillä kiva panostaa lookkiin. Aika harvinaista kylläkin, että minut näkee juhlavaatteissa ja pyntättynä, jos ei ole kuvauspäivästä kyse…. 😀

Viikonloppuna ei ollut perinteisesti urheiluvaatekuvauksia vaan vaihteeksi ihan arkivaatteet päällä .. kyseessä oli uuden vaateverkkokaupan: House of Brandonin mainoskuvaukset. Huippua tehdä välillä erilaisia hommia ja vielä kun merkit on sellaisia minkä takana oikeasti seisoo ja mitä muutenkin tulee ostettua ja käytettyä. Tykkään itse tehdä kaikenlaisia keikkoja omien arvojen ja rojejen sisällä, ihan huikeaa kokemusta tulee ja oppii tuntemaan uusia ihmisiä ja brändejä.

Teki mieli heti shoppailla kaikkea mitä House of Brandonin hyllyistä löytyi…. House of Brandonin verkkokaupasta löytyy tuttuja merkkejä varmasti monille kuten esimerkiksi oma yhteistyökumppanini Björn Borg.  Tässä vähän raakaversioita siitä, että miltä kuvauksissa näytti. Ehkä tulette törmäämään kuviin jossain muuallakin.. 😉

oona3

kuvaaja: Mike Siren

oona4

kuvaaja: Mike Siren

Harvoin on vaatteita mitkä kropalleni sopii tai saati ees mahtuu päälle, kuten esim farkut… no tällä kertaa onneksi löytyi sopivat kledjut! 🙂

Usein kysytään vaatteista mitä käytän, niin kerrankin on antaa suorat linkit teille. Tässä vaatteet mitä kuvista päältäni löytyy:

Pinkki paita (Superdry):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/paidat/icarus-knit-pink-marl-p-2163.html

Harmaa paita (Superdry):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/paidat/super-luxe-top-grey-marl-p-2030.html

Valkoiset housut (alekoodi ei käy Dr. Denim):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/kissy-white-p-2586.html

Mustat housut (Cheap Monday):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/printed-patch-slim-black-p-2258.html

Harmaat kengät (G-Star):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/kengat/kengat/yard-belle-wedge-mid-grey-p-2008.html

Pinkit kengät (Converse):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/kengat/kengat/all-star-hi-carnival-pink-p-1822.html

 

Teille lukijoilleni maaliskuun loppuun asti koodilla : OONA, saatte 10% alennusta kaikista muista paitsi Dr. Denim vaatteista. 😉

Noi ihanat Converset sain pitää, lisäksi sain pari muuta tuotetta mukaan:

538036_10152282342194933_647748596_n

Superdry toppi:

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/topit-ja-t-paidat/tiger-athletique-burnout-fluro-coral-p-2168.html

Tiger of Sweden farkut:

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/slender-julie-p-2131.html

 

Iso kiitos! kovaan käyttöön tulee! Ja nyt lihatehtaalle muokkaamaan pihviä! (LEGDAY!!!)

Aurinkoista keskiviikkoa kaikille! 😉

16 Kommenttia