Muutaman minuutin jälkkäri/välipala/aamupala

Niinkuin te lukijat tiedätte olen aika heikkohermoinen ”kaikki tänne heti” tyyppi jos puhutaan kokkailusta. En jaksa liikaa hifistellä tai käyttää aikaa ruuanlaittoon, joten olen keksinyt helppoja ja herkullisia ruokia joiden valmistus ei jää kesken sen liian monimutkaisuuden takia.

Tässä tuleekin helppo muutaman minuutin herkullinen Chia- kuningartar jälkkäri, vaikka pääsiäiskattaukseen!:

Ainekset tähän mega herkulliseen annokseen eivät ole kovinkaan monella sormella laskettavissa:

SAMSUNG CSC

Valmistus:

Aluksi laitoin 1dl chia-siemeniä, 2 rkl vanilia heraproteiinia + mantelimaitoa niin, että siemenet juuri kelluivat. (Huomioiden niiden turpoaminen)

Tämän jälkeen annoin niiden ihan hetken turvota ja lisäsin  jäisiä Suomalaisia marjoja sekä hunajaa.

Päälle Cashewpähkinäitö ja avot, täydellinen jälkkäri, välipala, aamupala ihan mitä haluat!

Muistattehan, että teille lukijoille on aina -10% koodilla Fitoona, kaikki Foodinin tuotteet!

8 kommenttia

  1. En minäkään jaksa hifistellä ja tehdä hienoja smoothiebowleja tai hauduttaa puuroa tuntikausia uunissa. juuri tällaista; yksinkertaista, maukasta ja nopeaa jää sitten aikaa muullekin(kuten treenaamiselle=))Ilahdutti tuo Suomalaisia mustikoita, suositaan kotimaista.

  2. Voi vitsi, näyttääpä herkulliselta! Pitäisikin tehdä chiavanukasta pitkästä aikaa 🙂

    ~Heidi
    http://thisismycupofcoffee.blogspot.fi

  3. Hahahah ihana toi ”en jjaksa hifistellä tai haaskata aikaa ruoanlaittoon” – you’re talking to a food blogger, girl 😀 Ei vaan siis ymmärrän jos toinen ei tykkää, mutta mulla taas se on elämäni suurin intohimo 🙂 Just kaikki ruokamandalat jne on maailman ihanimmat. Vaikka oletkin ihan oikeassa että se ruoan makuhan on kaikista tärkeintä.
    Lotta
    http://www.lottieslife.com

    • Sen näkee!! Jatka upeeta työtä, onneksi meitä on jokaiseen junaan.

      Terveellistä rokaa jaksan/haluan laittaa mutta en jaksa hifistellä tai kuluttaa aikaa jälkkäreihin nälkä iskee jo kesken kokkauksen. Saati sitten sen enempää panostaa esillepanoon. Vähän jotain ja se on siinä : D

      Kivaa viikkoa!

  4. Tuli just kokeiltua tätä, oon syöny chiapuuroo ennenki mut en oo ennen laittanut marjoja sekaan. Pakko sanoa että toimii! Laitoin ite vielä vähän soija jugurttii sekaan että siitä tuli paksumpaa ja banaanin paloi päälle makeuttamaan! Ihan sika hyvää 🙂

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*