Rentoutuminen ja kiireen kitkeminen päivästä…

Kiitos kaikille postaustoiveista, varmasti tulen käsittelemään kaikkia aiheita ripotellen. Nyt juuri tähän hetkeen sopivaksi osoittautui aihe: ”rentoutuminen ja kiireen kitkeminen päivästä.” Ajelemme juuri mökille päin juhannuksen viettoon ja jos jokin saa mielen pois kiireestä niin mökkeily, rakastan mökkeilyä!

Syyllistyn itse vahvasti arjen turhaan ja jatkuvaan hallintaan sekä suunnitteluun. Haluan tehdä työni aina viimeisen päälle ja aina ajattelen, että jokainen työtarjous onnistuu, sillä minähän en koskaan väsähdä. Ja näinhän asia ei ole! Jokainen meistä tarvitsee hetken jolloin hengähtää ja välillä vähän pidemmänkin hetken. Onneksi olen oppinut johtamaan itseäni paremmin, ymmärtämään resurssini ja erottanut työajan muusta elämästä.

DSC_6745

DSC_6747

 

Joillain on loistava tapa välttää kiirettä, aina ajoissa paikalla, seuraavan päivän tavarat ovat aina pakattu, vaatteet valittu ja mahdolliset mutkat matkasta huomioitu. Kyllä te tiedätte nämä henkilöt: kenellä on aina kaikki tavarat mukana ja asiat järjestyksessä. Ihailen suuresti järjestelmällisyyttä ihmisissä, mutta se ei saa kuitenkaan ottaa yliotetta ja sopivaa spontaanisuutta on hyvä löytyä jokaiselta. 😉

Mutta mites me persoonat, jotka elävät kiireen ja hässäkän keskelle? – mistä löydämme kultaisen keskitien, tavan rentoutua ja ottaa välillä hatkat kiireen keskeltä.

Vaikka haluan olla aina ajoissa paikalla ja valmistautunut jokaiseen työpäivään hyvin on minussa silti sekin puoli, että osaan heittäytyä ja antaa päivän viedä. Elämä on tasapainon löytämistä- välillä kovaa kiirettä ja silti toisinaan aivojen narikkaan jättämistä. Ratkaisevaa on, että pystymmekö relaamaan välillä? Sekin on taito, voitko kuvitella!

Kaikille se ei ole helppoa, varsinkaan jos sinulla on lapsia. Vanhemmuus on työtä joka ikinen tunti, mutta myös lasten kanssa voi ottaa rennosti. Meidän pitää vain oppia kanavoimaan asioita oikein. Etsiä ja työstää viikkoon myös omaa aikaa. Monet kysyvät, että miten jaksan treenata paljon ja mistä kaikki motivaatio kumpuaa. Fakta on se, että se on mun tapa rentoutua sekä omaa kullasta aikaa, jolloin en todellakaan mieti työkiireitä. Tietenkään treeni ei ole ainut tapa rentoutua ja maisemavaihdos tekee satunnaisesti todella hyvää.

Matkustelu ja mökkeily vievät kiireen arjesta ihan täysin. Mökillä rentoudun, nautin kellottomasta päivästä, kun minulla ei ole mitään hajua paljon kello on ja mikä päivä edes tänään on? Se fiilis on ihan paras, ei aikatauluja, ei deadlineja vain meri, riippukeinu ja hyvä ruoka. Nautinnollisen ja rentouttavan mökki viikonlopun jälkeen palaan mielelläni töiden pariin ja taas ihan uudella draivilla!

Jokainen meistä tarvitsee lomaa, vaikka edes viikonloppuisin jolloin voi kaiken työkiireen ja stressin nollata vain rentoutumalla, vaikka merenrannalla ja luonnon helmassa tai netflixiä katsellessa sohvan pohjalla.

DSC_6661

Jos päivä alkaa kiireisesti voi kiirettä jatkua koko päivän ja jopa viikon, mutta välillä kun muistaa istahtaa alas, hengittää syvään viisi kertaa ja tyhjentää pään, selviää päivästä varmasti loistavasti. Vaikka olisi kuinka kiire, älä laiminlyö syömistä. Jos päivän aikana unohtaa syödä ei voi tehdä järkeviä päätöksiä eikä jaksa.

Kiireinen päivä voi alusta-alkaen olla huonoa päivän organisointia. Kaikkea ei ehdi eikä tarvitse tehdä saman päivän aikana. Asioita voi ripotella muillekin päiville. Välillä olisi myös syytä hoitaa asioita ajoissa, eikä jättää viime tinkaan. Jos kaikki asiat jäävät roikkumaan, en ihmettele, että joutuu elämään jatkuvan kiireen keskellä. Vältä asioiden siirtämistä pitkään tulevaisuuteen ja opi tasapainottamaan elämää kiireen ja rentoutumisen välillä.

Tänä viikonloppuna toivon, että jokainen pystyisi rentoutumaan ja nauttimaan juhannuksesta!! Oikein railakasta ja rentouttavaa juhannusta kaikille!

Kuvat: Venla <3

2 kommenttia

  1. Rentoutuminen on kyllä niin tärkeetä, olet niin oikeessa! Ja varsinkin bloggaajana sähköpostit, tulevat kirjoitukset, kuvaaminen pyrivät koko ajan mielessä ja niistä on vaikea päästää irti. Mutta mökki on kyllä ihan paras paikka tehdäkseen niin! Odotan niin että pääsen sinne taas ens viikolla!
    Lotta
    http://www.lottieslife.com

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*