Kysymyspostausta on nyt toivottu jo pidempään, joten tottakai semmoinen laitetaan käyntiin!
Saan teiltä paljon ihania ja hyviä yhteydenottoja sähköpostiin sekä kanaviini ja huomaan, että moni on kerännyt paljon rohkeutta ennen kuin on laittanut sähköpostia/viestiä, niin ihan huikeeta on paneutua niihin ja vastailla! Toivottavasti aito kiinnostus välittyy sinne ruudun taakse ja saatte vastauksia!
Kysy siis mitä vain järkevää ja mieltä askarruttavaa niin; vastailen oman tiedon, taidon ja kokemusten mukaan mahdollisimman nopeasti!. 😉
Herkuttelu kuuluu niin mun viikonloppuun, arki menee niin puhtaasti niin viikonloppuisin samalla kun rentoutuu tulee aina jotenkin herkuteltua, usein hyvin eri tavalla kuin viikolla syön. Mutta miten? Olenkin satunnaisesti avannut aihetta täällä blogissa sekä uuni tuoreessa kirjassani joka löytyy halutessasi, melkeinpä jokaisen kirjakaupan hyllyltä.
Tykkään helpoista resepteistä tai yleensäkin helpoista herkuista. Välillä teen raakakakkuja tai raakasuklaata ja toisinaan vain jogurtti tai rahka vie makeanälän mennessään, unohtamatta kranolaa tai mysliä, NAM! Eli en mitään sen erikoisempaa kaipaa. Juhlissa on aina kiva päästä maistelemaan muiden loihtimia herkkuja, mutta musta on harvoin tekemään mitään niin huikeita herkkuja.
Skyr- rahkoihin tutustuin joskus neljä- viisi vuotta sitten milloin söin enemmän maitotuotteita ja ihmettelin silloin niiden hyvää makua ja silti hyviä ravintoarvoja. Ne olivatkin joskus ensimmäisissä kisavalmisteluissa se suurin herkku ja nyt ovat olleet meidän perheessä silloin tällöin lähinnä vklp- spessuherkkuja, vaikka ravintoarvoiltaan voin hyvin suositella niitä myös aamu- tai välipalaksi. 😉
Nyt tuli kuin tilauksesta uusia makuja vain 2% rasvalla, valikoimaan: Creme brulee, Hunaja- vanilija, mustikkapiirakka ja persikka.
Tämän postauksen lusikka rahkan päällä on Skyrin ”Luova johtaja”- kuvakilpailu. Missä palkintona voit päästä mun, Anni Kravin ja Richard McCormickn kanssa Islantiin suunnittelemaan seuraavaa Skyrin mainoskamppanjaa tai oikeastaan sinä suunnittelet ja me toimimme kuvakisan tuomareina sekä mentoreina reissussa!!! Lisäksi voitat 3kk rennon palkallisen duunin Skyrille luovana johtajana… ei paha!!!
Ohjeet kisaan:
Jaa oma Skyr- aiheinen kuvasi instagramiin #SkyrSuomi. Viimeinen mahdollisuus postata on 12.4.16 sillä meidän reissu on jo 15-17.4!!! MUISTA OLLA LUOVA 😉
Lisää kisan ohjeista ja säännöistä voit lukea TÄÄLTÄ!
Niinkuin te lukijat tiedätte olen aika heikkohermoinen ”kaikki tänne heti” tyyppi jos puhutaan kokkailusta. En jaksa liikaa hifistellä tai käyttää aikaa ruuanlaittoon, joten olen keksinyt helppoja ja herkullisia ruokia joiden valmistus ei jää kesken sen liian monimutkaisuuden takia.
Tässä tuleekin helppo muutaman minuutin herkullinen Chia- kuningartar jälkkäri, vaikka pääsiäiskattaukseen!:
Ainekset tähän mega herkulliseen annokseen eivät ole kovinkaan monella sormella laskettavissa:
Valmistus:
Aluksi laitoin 1dl chia-siemeniä, 2 rkl vanilia heraproteiinia + mantelimaitoa niin, että siemenet juuri kelluivat. (Huomioiden niiden turpoaminen)
Tämän jälkeen annoin niiden ihan hetken turvota ja lisäsin jäisiä Suomalaisia marjoja sekä hunajaa.
Päälle Cashewpähkinäitö ja avot, täydellinen jälkkäri, välipala, aamupala ihan mitä haluat!
Hei ihan mahtavasti olette ottaneet uuden kirjan vastaa, olen saanut mielettömän paljon hyvää palautetta kiitos siitä!
Haastetta kirjan tekemiseen toi tietenkin raamit missä haluttiin pysyä, sillä olisin voinut vaikka monta sataa sivua vain kirjoittaa tekstiä ja puskea inffoa ulos, onneksi kustantaja ja toinen kirjoittajista pitivät raameista huolen 🙂
Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa, näin kuulemme usein ja tottahan se on! Niin tässä kirjassakin haluttiin tuoda fiilistä paljon esiin kuvilla, mutta omasta mielestäni hauskinta on kuitenkin ne kuvat mitä ei ikinä julkaista. Kuvat tilanteiden välissä kun liian pitkään hymyilyn haluaa muuttaa pelleilyksi tai kuvaukseen hyppää ulkopuolisia tekijöitä mukaan.
@HiusTreni (Keiku: Make up/ Priscilla Jane Mmari: Hairstyle
Nyt onkin ihan pakko päästä jakamaan vähän niitä ”parhaita” ruutuja teille muutamista aiemmista kuvauksista sekä kirjan studiokuvauksista…
Petteri Peltonen
Sami Siilin
Sami Siilin
Sami Siilin
Lopulliset kuvat ovat aina kuvaussession parhaimmistoa, mutta näissä kuvissa vasta sitä naurua on saatu aikaan. Mikään ei ole liian totista ainakaan omassa työssäni. Rakastan heittäytymistä ja naurua ja välillä on hyvä keventää tunnelmaa!
Myös koko kirjaprojekti on heittäytymistä ja naurua. Muistakaa välillä heittäytyä ja keventää liian totista ilmapiiriä!
Adlibris halusi tarjota teille lukijoille kuun loppuun rajoitetun erän kirjakamppiksen hintaan. 24,20
Taas on uusi viikko ja tietenkin uusi treeniklippi: Hiit- kotitreeni löytyy TÄÄLTÄ
Jos kaipaat kotitreeneihin buustia niin käy bongaamassa meikäläisen muutkin treenivideot Fit.fi. 🙂
Joskus olen miettinyt mitä lehden kansikuvaukseen kuuluu, olen pohtinut muokataanko kuvia ihan kauheasti muuallakin kuin muotikuvissa ja mitä kaikkea kuvan tekeminen oikeasti vaatii, niin ajattelin vähän avata teille uudistuneen Fiti.n sporttisen kansikuvan toteutusta.
Jos joku luulee, että laihdutan kuvauksiin ja kuivatan kroppaani jättämällä juomisen niukaksi niin en todellakaan 😀 Eiköhän kuvissa ole tärkeä antaa terveellinen maanläheinen kuva. Jos diettaamista kaivataan niin jätän mielummin kuvat väliin.
Tässä video siitä mitä kansikuvan tekeminen lyhyesti on:
Fit-lehden kansikuvaukset
Kuvaaja: Fabian Björk/Aller
Tyyli: Salli Raeste
Meikki- ja hiustaitelija: Piia Hiltunen
Kuvausassistentti: Tommi Mäntysalo
Videon kuvaaja ja editoija: Eva-Lisa Orupöld/Aller
Kuvaukseen tarvitaan tietenkin huippuosaajia: Kuvaaja, stailisti, meikkaaja, hiustaiteilija, kavausassistentti ja jos halutaan ottaa videoitakin vielä niin videon kuvaaja sekä editoija. Lisäksi lehden raati joka valitsee parhaan kuvan. Eli paljon ammattiosaamista, kovaa työtä ja suunnittelua vaatii kansien tekeminen ammattitaitoisesti.
Me usein näemme vain sen lopputuloksen josta kehut ja greditit saa vain kuvan malli. Usein unohdetaan koko porukka kaiken takana. Minusta mallilla on melkeinpä kuvauksien helpoin tehtävä. 😉
Uudistunut lehti on nyt tarjouksessa –> 5 nroa 19,90 €
+ yllätyslahja blogini lukijoille!! sekä kätevän kokoinen treenipyyhe ja Face Stockholmin matkakokoiset kylpytuotteet tilauksen mukana.
