Kymmenen käskyä kesään!

Joulukuussa syntynyt kylmän talven lapsi mutta täysi kesäihminen! joo minä se vaan olen.. Kesää odotan aina ihan fiiliksissä, niin varmaan10384851_10152421176454933_2205837257929184015_n moni muukin. Kauheasti suunnittelen koko vuoden, että mitä kaikkea haluan kesällä tehdä ja mistä tuleva kesäni koostuu. Useimmiten kesäni ovat olleet todella samanlaisia töitä, treeniä ja ystäviä. 🙂 Enkä valita, aina upeita muistoja ja yhdessä oloa! Nyt kuitenkin ajattelin
listata kymmenen kesäkäskyä itselleni, jotka koostuvat asioista mitä aijon tehdä! Ja tässä ne tulee…

 

1. TREENIT! ei pelkästään salitreeni vaan paljon kaikkea mahdollista treenailua myös ulkona. Ja mahdollisimman montaa eri lajia. Carting, motocross, fudis, lenttis, koris, juoksutreenit, crossfit, puntti, tennis, pyöräily, rullaluistelu.. kaikkea  näitä haluan ehtiä  tehdä.

1901427_10152421802264933_3758870872657073135_n

2. MÖKKI, ainakin juhannuksen vietän sata varmasti mökillä, rentoutuen ja nauttien meri-ilmastosta. Ainoa oikea paikka juhannuksen viettoon! Naantalin auringon alle 😉

3. YSTÄVÄT , ai että paras ystävä taas suomessa ja kaikki ihanat rakkaaat! Kesällä kaikilla on enemmän aikaa nähdä, en malta odottaa, että pääsen viettämään aikaa rakkaiden ystävieni kanssa.

4. TYÖT, töitä on koko kesä täynnä ja hyvä niin 😉 Vaikka pitäisi vähän lomailla, ei se aina luonnu niin helposti. Mielummin teen töitä ja juoksentelen joka suuntaan kun makoilisin vaan paikallaan. Aktiviteetti lomat kuulostavat parhaalta vaihtoehdolta. 10312534_10152421802379933_1640932941981095498_n

5. HYVÄ RUOKA, ai aiai grilli tulille ja fresh kasviksia ja lihaa grillaamaan NAM! Ruuasta pitää nauttia, mutta kaikella rajansa. Herkutella voi myös terveellisesti 😉

6. MOTOCROSS, Hyvinkäälle on pakko päästä katsomaan huikeita kisoja. Hurahdin viime vuonna lajiin, joten todellakin haluan myös tänä vuonna paikan päälle.

7. RENTOUTUMINEN, hyvät yö unet ja muutenkin välillä duracelin pakko asettua aloille.

8. MAISEMANVAIHDOS, suomen sisällä tai ulkopuolella. Muutakin maisemaan kuin tämä oma ympäristö.. saa nähä mikä 😉

9. BEACH, auringonotto, uiminen, beach-volley! Suomessa aurinkoa näkee liian harvoin joten tää auringonpalvoja nauttii ainakin joka hetkestä, vaikkei ihan jokaisesta pisamasta mitä naamaan tuleekin 😀

10. BLOGIN päivittely! muiden motivointi ja positiivisen elämänilon aito ilmaiseminen. Kesällä hyvin aikaa kuvailla ja höpötellä kaikesta. Mahtavaa. Katsotaan mitä viikot tuovat tullessaan.

Liikaa ei pidä kuitenkaan suunnitella tulevaa, antaa kesän tuoda yllätyksiä ja hetkessä voi suunnitelmat muuttua, joten turha liikaa seurata ohjekirjaa vaan elää ajan mukana. 😉 Tärkeintä on muistaa nauttia joka hetkestä ja tehdä asioita jotka piristävät perusarkea.

10259951_10152421802499933_9173700063671059386_n

Erittäin hyvää alku kesää kaikille!

10 kommenttia

  1. Oot niin ihanan positiivinen ja elämäniloinen tyyppi, ei voi kun ihailla tota sun meininkiä!:) Hyvää kesää sulle myös!

  2. Kiva postaus!(: SUlla on niin ihanat vaaleat hampaat! Oletko valkaissut ne jossain?

  3. Heips! Mua on kauan mietityttäny tää et miten on mahdollista et sä saat lihakset kasvaa samalla ku päkki näkyy kokoajan?:D siis et kuitenki rasva% pysyy niin alhasena vaik pitää syödä hiilarii et lihakset kasvaa 😀

    Mä oon nyt 1,5v pumpannu salilla ja lihasta on tullu ja elimistö toimii hyvin, mutta hiilaripöhö on ja tiiän ettei paljon tarttis tehä et päkki näkyis ku nytki jo näkyy oikees valossa 😀 mut en uskalla alkaa tehä aerobista jos se onkin pois lihaskasvusta!:D

    • Geeneistä johtuu tietenkin myös, mutta ainakin itse syön silti tosi terveellisesti. 🙂 Jottei tule liikapöhöä. Syötkö vilja ja maitotuotteita? niiden pois jättäminen voisi auttaa asiaan 🙂

  4. Oi, kuullostaa unelmakesältä! Ja toivottavasti sellainen tuleekin! 🙂 pidä hymy leveänä ja jatka samaan malliin 🙂

    http://hyvanmielanajatuksia.blogspot.fi/

  5. Hei pakko kysyy että mitä kokoo sä käytät niissä zeropointin kompressiosäärystimissä? Ite himottais tilaa mut koosta ei oo hajuukaan 😀

    Sit oon myös miettinyt että onks sulla Oona aina noin hyvä itseluottamus? 😀 vaikutat aina niin itsevarmalta ja tyytyväiseltä omaan ulkomuotoos jne. Ja onhan sulla syytä ollakkin, olet upea!

    • Zeropointin sukissa löytyy taulukko, niin mittaat vaan pohkeen ja nilkan ympäryksen niin löydät koon 🙂

      Tietty se on vahvistunut iän myötä, mutta on oikeastaan aina ollut. Äitini kasvatukselle isot kiitokset 🙂

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*