ystävänpäivä

Ystävän päivä on sunnuntaina, joten tässä teille vähän jälkkäri reseptejä tarjoiltavaksi! Tietenkin raakaleivontaa, sillä se sopii heikkohermoiselle leipurille, eli meikäläiselle. Ei hifistelyä tai turhaa monen tunnin vatkaamista ja vaivaamista.

BANAANI & METSÄMARJA RAAKASUKLAA

1 dl Kaakaovoi (raastettuna)

1-2rkl  Kookosöljy

3 rkl Raakakaakao-jauhe

1,5 rkl agawesiirappi 

1-2 rkl Toco

Banaania & pakaste marjoja

(Tästä määrästä tuli 9 reilun jääpalan kokoista suklaapalaa)

Aluksi raastetaan kaakaovoi lämpimään kulhoon jossa se sulatetaan. Voit isoon kulhoon laittaa lämmintä vettä ja siihen päälle kulhon missä sulatat kaakaovoin. (Älä laita mikroon). Sen jälkeen sekoita muut aineet keskenään, niin että raakasuklaa on tasaista litkua. Voit käyttää jääpalamuottia suklaan muottina. Laita muottiin pieniä banaanin paloja sekä toisiin marjoja ja sen jälkeen lait sula suklaa tasaisesti muottiin. Laita suklaa jääkaappiin jähmettymään ja ei kauaa kun pääset jo nauttimaan. 

MANGO/LIME/KOOKOS- RAAKAKAKKU

Pohja: 

300-400g Parapähkinöitä/pekaaninpähkinöitä/saksanpähkinöitä/manteleita

175g Taateleita 

1-2rkl Mantelivoita

0,70-1 dl kookosrouhetta

2 rkl Kaakaojauhe 

Päällinen: 

250g pakaste mangon paloja

Loraus Limemehua

2 Banaania

1 avocado

1 dl Kookosrouhetta

150g Cashewpähkinöitä 

Raakakakussa ensin blenderissä hienonnetaan pohja ja painellaan se tiiviisti vuuan pohjaan, joka on päällystetty leivinpaperilla. Tämän jälkeen pohjan päälle laitetaan blenderissä sekoitettu kuorrute ja lopuksi laitetaan koko kakku pakastimeen jähmettymään. Päälle voi koristeeksi jättää kookosrouhetta tai sitte koristella hedelmillä.

Hyödynnä tarvittaessa Foodinin verkkokauppaan -10% alennus,

koodilla ”Fitoona” kaikista tuotteista!  

Täältä löydät  Monnan  & nana-superfitme raakasuklaa reseptit!

Ystävänpäivä on tänään ja haluankin toivottaa kaikille ihanille ystävilleni ympäri maailmaa tasapuolisesti HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ!! Tällä hetkellä parhaat frendini ovat sopivasti melkeimpä kaikki jossain päin maailmaa, joten tänään lähtee toivotuksia ja lentosuukkoja ympäri maailmaa. Ihana on ollut huomata miten yhteys pysyy silti, vaikkei pystykkään toista näkemäään 🙂 

Ilman rakkaita ystäviä ja ihmisiä ympärillä en itsekään olisi minä. Me kaikki tarvitsemme ystäviä, jotka uskaltavat puhua meille suoraan kun olemme menossa väärään suuntaan elämässä, tarvitsemme heitä tukemaan vaikeina hetkinä ja iloitsemaan upeina hetkinä. Ystävien kanssa jaamme kaiken, niin ilot ja surut kuin upeat kokemukset ja töppäykset elämässä. Ystävyys on upeinta silloin kuin se on molemmin puoleista ja kumpikin pyyteettömästi haluaa auttaa  ja kuunnella toista sekä pitää yhteyttä.

Ystävillä on aivan järjetön vaikutus meidän hyvinvointiin ja siihen, että pystymme olemaan juuri sitä mitä olemme. Tiedätte varmasti sen tunteen kun tapaatte erittäin läheisen ystävänne, ketä ette ole hetkeen tavannut työ- tai koulukiireiden takia. Ette ehkä asu enää samallapaikkakunnalla tai samassa maassa kuin ennen, joten näkemisen eteen on nähty vaivaa.  AI VITSI! Ihan mahtavaa, ainakin itselläni hymy ulottuu lähes korviin aina kun näen ystäväni pitkän tauon jälkeen. Tekee mieli vain halata sitä toista ihmistä ja rutistaa kaikki ikävä pois samalla kertaa. Puhumme melkein toistemme päälle kun molemmilla on niiiin paljon kerrottavaa ja samalla kysymystulva tulvii.

Ainakin omalla kohdallani käy aina lähestulkoon samalla tavalla. Frendit ja rakkaat ihmiset merkitsevät minulle eniten tässä maailmassa. Heidän ansioista elämä on niin siistiä ja hienointa onkin elää tätä uskomatonta elämää omien rakkaiden kanssa.

Minusta on erittäin tärkeää, että myös puoliso on yhtälailla parasystävä. Suhde on aina yhtä hölmöilyä ja tunnerikasta arkea. 🙂  Tästä syystä myös tämän ystävänpäivän haluan viettää yhdessä puolisoni kanssa, joka todellakin on myös parasystäväni. Meidän ystävänpäivään kuului tietenkin pitkät yöunet sekä yllärinä sain huikean aamupalan valmiiksi katettuna(voiko parempaa ystävänpäivä lahjaa olla 🙂 ). Siitä seuraavaksi rankat treenit Fressillä ja salin jälkeen lounas suoraan lihaksiin 😉 .

 Lounaan kruunasi oma lemppari jälkkäri, eli  Nespresson kahvi, minttusuklaa-aromilla…. nam… ja vielä parhaassa seurassa näin ystävänpäivänä! <3

HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ!!!!

Nauttikaa rakkaista läheisistänne, tehkää jotain kivaa yhdessä <3