Valmennus

  • Henkilökohtainen valmennus
  • Henkilökohtaiset ravinto- ja harjoitussuunnitelmat
  • Yritysvalemmenus
  • Puhuja: koulutukset & luennointi
  • Tyhy- päivät

 

Yksilövalmennuksessa tähdätään asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin, tasosta riippumatta! Oli
sitten kyseessä liikunnan ilon löytäminen, parempi fyysinen kunto, kuntoutuminen ja terveyden
edistäminen tai isomman vuoren huiputus.

Valmentajan mentaliteetin ja osaamisen takana on yli kymmenen vuotinen kilpaurheilutausta.
Haaga- Helian Ammattikorkeakoulun Liikunnan- ja vapaa-ajankoulutus (Liikunnanohjaaja AMK)
sekä kuntosaliohjaajan ja Personal Trainerin koulutus (FAF) . Lisäksi lukuisat muut intensiiviset
koulutukset liittyen optimaaliseen suorituskykyyn, tekniikkaan, ravitsemukseen sekä
mentaalivalmennukseen (NLP 1).

Erityisosaamiseen kuuluvat: Tuki- ja liikuntaelinvammat sekä niiden kuntoutus, kunto- ja
terveysliikunta, urheilijan fysiikkavalmennus ja hyvinvointi- sekä elämäntapavalmennus.
Jos yrityksesi kaipaa apua työergonimian kartoituksessa tai haluatte yrityksenä edistää
työntekijöiden terveyttä; räätälöidään valmennus juuri teille sopivaksi.