Avainsana-arkisto: Liikunta-ala

Kiitos Haaga- Helialle, että pääsimme koulun kautta Liikuntalääketieteen päiville mukaan, varmasti luennoista oli paljon hyötyä jokaisen opinnäytetyöhön. Opiskelijana oli päivillä hiukan oppipojan/tytön roolissa mutta jokainen tämänkaltainen tilaisuus on hyvin opettava jos liikunta-ala kiinnostaa työkenttänä.

PÄIVÄ 1

LUENNOT: 

Mikä hoito on kannattavaa – nykyisten hoitomuotojen kriittinen tarkastelu (Teppo Järvinen, professori, LT, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, Helsingin yliopisto ja HUS)

Liikunta, liikkumattomuus ja raha (Simo Taimela, LT, epidemiologian dosentti, Helsingin Yliopisto, eMBA, toimitusjohtaja, Evalua International)

Elämäntavan muutos omiin arvoihin sitoutumalla (Raimo Lappalainen, professori, FT, kliininen psykologia ja psykoterapia, Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto)

 Physical activity and lifestyle change in disease treatment and prevention in a clinical setting (Mai-Lis Hellénius, Professor, Karolinska Institutet, Institutionen för medicin, Enheten för kardiologi)

Yhteiskunnan mahdollisuudet terveyttä edistävän liikunnan lisäämisessä (Perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula)

• ”Miksei tieto johda, käytännön toimenpiteisiin? ”
• ”Miten liikunnan avulla voidaan terveyttä edistää. .” & ”Teoria käytäntöön”
• ”Syö tervemmin – liiku enemmän –> elä kauemmin.” 
• ”Meillä olisi mahdollisuus tehdä asioita, josta ollaan puhuttu 15-25 vuotta, mutta ollaanko valmiita siinä tilanteessa kun pitää tehdä valintoja panostaa johonkin. ” 
• ”ISTUMISSUOSITUKSET!!”
• Liikuntaresepti –> käytäntöön.

Social marketing in lifestyle change (Marco Bardus, PhD in Communication Sciences, University of Exeter, Medical School, Post-Doc)

• 1 Focus on behavior
• 2 Marketing mix (Product–> Behavior, Price- Benefits, Place- where/when, Promotion- how)
• 3 Customer orientation and research
• 4 We need something different

( Vuoden liikuntalääketieteellinen tutkimus 2015 -kilpailun finaali ja palkintojen jako )

PÄIVÄ 2

LUENNOT: 

Liikuntaneuvonta ja Liikkumisresepti – tutkittua tietoa vaikuttavuudesta meillä ja maailmalla (Minna Aittasalo, dosentti, ft, TtT, erikoistutkija, UKK-instituutti)

LIPAKE – liikuntaneuvonta osana liikunnan palveluketjua Lounais-Suomessa (Susanna Laivoranta-Nyman, terveyspalvelujen palvelulinjajohtaja, ylilääkäri, Perusturvakuntayhtymä Akseli & Tino-Taneli Tanttu, terveysliikunnan kehittäjä, Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry)

Vaikuttava ja yksilöllinen liikuntahoito työterveyshuollossa (Sergei Iljukov, LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos)

Liikunnan yksilölliset vasteet (Mikko Tulppo, dosentti, FT, tutkija, Oulun yliopisto)

Biohakkerointi – terveyden ja suorituskyvyn optimointia (Ville Vesterinen, LitM, tutkija, urheilufysiologia, Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus)

• Urheilijoiden harjoitustilan ja  kehityksen seuranta = Biohakkerointi

Tutkijan, kliinikon ja kansalaisen yhteinen tavoite? (Harri Helajärvi, LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri, Paavo Nurmi –keskus)

Tieteestä käytäntöön! Tulevaisuuden terveys -paneelikeskustelu (Puheenjohtaja: Jouko Vuolle YLE, Panelistit: Olli J.Heinonen, Teppo Järvinen, Raija Korpelainen, Anne-Mari Jussila & Mikko Tulppo)

Päivät olivat hyvin tieo-tiiviitä ja opettavaisia, tottakai opiskelijoina saimme/jouduimme sivusta seurata tutkijoiden, lääkäreiden ja professorien luentoja sekä keskusteluita, mutta kovasti olisi tehnyt mieli ”kenttä-duunarin” näkökulmasta kysyä asioita. Ehkä eniten itseäni kiinnostaa, miten paljon kaikkea tieteellisesti tutkittua saadaan hyödynnettyä käytäntöön. Päivillä tuli paljon esimerkkejä myös siitä mitä joissain kunnissa on tehty, mutta silti teot laahaavat tutkimusten perässä koko Suomen mittakaavassa. Minulta jäi viimeinen paneelikeskustelu välistä, jossa varmasti juuri ideoita tästä käytäntöön siirtämiseen olisi tullut.

Kaiken puolin sain jokaisesta luennosta jotain irti ja alkoi taas entistä enemmän avautumaan ajatus siitä millä työkentällä haluan itse työskennellä ja maksi. Liikunta-ala ei ole pelkkää pt- valmennusta mitä monet luulee vaan alalla riittää todella paljon työkenttiä eri ikäryhmien ja eri asioiden parissa. Mutta se on melkein 99% varmaa että pysyn pitkään kentällä ja jätän tarkemmat tutkimukset fiksummille. 😉

Viimeinen viikko koulua ”FItFIU” ja kesä(loma) vihdoin alkaa… Tätä on odotettu kuin kuuta nousevaa. Oman yrityksen, koulun ja treenien yhdistäminen on ollut haastavan hauskaa, mutta nyt on ihana hetkeksi siirtää kouluhommat hyllylle syksyyn. Opinnäytetyötä alan kuitenkin pikkuhiljaa työstämään, mutta kyse on aiheesta joka liippaa hyvin lähellä sydäntä niin projektia on mukava aloittaa. 🙂

Minulta kysytään todella paljon opiskelusta Vierumäen Campuksella. En tiennyt ennen kuin tänne tulin miten montaa eri linjaa täällä voi opiskella. On Haaga-Helian Amk- opintoja niin normaalin opetussuunnitelman mukaisesti kuin monimuoto-opiskeluna sekä englanniksi. Lisäksi voit opiskella liikunnan neuvojaksi ammattikoulun puolella. Ja paljon löytyy lyhyempiä kursseja joista saat hyvät eväät jos tavoite on liikunta-ala ja jatkossa ehkä Ammattikorkeakoulu tai Jyväskylän Liikuntatieteet kiinnostavat.

Itse opiskelen Haaga-Helian Ammattikorkeakoulussa ja tutkintonimikkeeksi tulee Liikunnanohjaaja. Opetussuunnitelmamme muuttui täysin erilaiseksi vuonna 2013  kun koulun aloitin. Pääsin kouluun sisään vuonna 2012 jolloin oli vielä vanha opetussuunnitelma käytössä, joten minulta ei kannata pääsykokeista kysyä sen enempää sillä ne ovat ihan erilaiset nykyään. 🙂 Opiskelusta voin vain kertoa, että enään ei mennä perinteisesti pelkkiä liikunta-lajeja läpi vaan toteutetaan isompia projekteja yhteistössä työelämään.

Hakijoita kouluun on ollut joka vuosi pilvinpimein ja vain murto-osa on lunastanut paikkansa kouluun. Jos kouluun ei ensimmäisellä kerralla pääse, ei minusta kannata lannistua. Oikeastaan harva ihan ensimmäisellä kerralla on kouluun päässytkään. Mutta suosittelen, että ei unohda suoraan vuodeksi liikunta-alaa ja hae seuraavana vuonna uudestaan, vaan käyttäisi ajan fiksusti ja opiskelisi vaikka liikunnanohjaajan perus- tai ammattitutkintoa joka valmistaa hyvin tulevaan hakuun.

Esimerkiksi Vierumäen Campukselta löytyy neljän kuukauden kestävä liikunnaohjauksen peruskurssi (Lop), joka valmentaa hyvin liikunnanalalle tai tuleviin opiskeluihin liikunnanalalla.

Kurssilla harjoitellaan ohjaus- ja esiintymistaitoja sekä lisäksi liikuntalajeja ja teoriaa. Liikunta-alalle haluavan tai juuri tälle kyseiselle kurssille haluavan ei tarvitse olla kilpaurheilija. Positiivinen asenne ja kiinnostus liikunta-alasta riittävät hyvin.

Kurssilla tulee varmasti saamaan hyviä kokemuksi sekä lisätietoa liikunta-alasta. Meidänkin koulussa on muutamia jotka ovat hakeneet ponnistuksen kyseiseltä kurssilta ja nyt joko opiskelevat Ammattikorkekoulussa tai ammattikoulussa liikunta-alaa.

Tässä esittelyvideo kurssista:

Hakuaika on 31.7.2015 asti ja seuraava kurssi alkaakin jo 17.8.2015. Suosittelen lämpimästi hakemaan mukaan, jos liikunta ammattina kiinnostaa!

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille! Vielä jaksaa puristaa muutamat viikot kouluissa/töissä kunnes lomat alkavat!