Avainsana-arkisto: Björn Borg

Maanantaina sekalainen seurakunta huippu tyyppejä lähti Björn Borgin järjestämälle reissulle Tukholmaan katsomaan muotinäytöstä. Oli ihan mahtava päästä mukaan!

Muotinäytöksen teema ei ollut ihan perinteinen, vaan kyseessä oli Training For Mars– mallisto. SS16 mallisto on suunniteltu kunnianosoituksena näille rohkeille tyypeille ketkä ovat lähteneet treenaamaan Marsiin muuttoa varten. Aluksi luulin, että kyseessä on vitsi! Eihän kukaan muuta toiselle planeetalle, no totta se on! Vuonna 2026 ensimmäisten ihmisten muutto on edessä ja kädessä vain menolippu. Näimme muotinäytöksessä 4 Marsiin lähtijää, ja ihan tavallisia ihmisiä he olivat. Yksikin tyttö oli varmaan saman ikäinen kuin minä!! En ainakaan itse pysyisi nyt päättämään noin isosta asiasta, onneksi ei tarvitsekaan! 🙂

Projektista voit lukea lisää täältä: www.mars-one.com/

Mua tietenkin heti kiinnosti miten treenaaminen tapahtuu ;), niin tässä pieni inffo siitä:

”Mars on maan kaltainen planeetta, jolla on hiilidioksidirikas ilmakehä. Keskilämpötila on -60 celsiusastetta ja sään vaihtelua aiheuttavat pilvet ja tuulet.

Fyysiset harjoitteet ja valmistelut ennen lähtöä ovat avain menestykseen. Astronautit saattavat menettää melkein puolet lihasvoimastaan seitsemän kuukauden pituisen matkan aikana, mikä tarkoittaa että siinä ajassa kuin he ovat päässeet perille, heillä on sama fysiikka kuin vanhuksilla. Sydän tarvitsee vahvistamista välttääkseen ”avaruuspöhöä” (space snuffles), joka aiheutuu kun ihmisen keho menettää hallintansa nestekierrosta.

Jokainen astronautti saa yksilöllisen treeniohjelman perustuen omiin vahvuuksiinsa ja heikkouksiinsa. Harjoitukset ovat aikataulutettuja kuuteen päivään viikossa ja niiden pitäisi sisältää pyöräilyä, juoksua, kyykkyjä, maastanostoja, pohjenousuja, hauistreeniä ja penkkipunnerruksia.” 

Kuulostaa ihan hullulta, ei voi kun hattua nostaa!!

Tässä vielä pari kuvaa tulevasta erikois- mallistosta:

JA video näytöksestä:

 Muotinäytös oli ihan omaa luokkaansa, mutta eniten odotan kevään ”tavallisempaa” mallistoa, josta olen jo vilauksia nähnyt. Uskoisin, että se kolahtaa minuun ehkä vieläkin paremmin kuin upea viime kevät. 😉

Illan huikein päätös oli kyllä bongata tennis LEGANDA itse BJÖRN BORG!!!

Kuvassa: Taru, Kati, Milja, BJÖRN, meitsi

Kiitos, Björn Borg oli mahtava päästä mukaan!!

Juhannus tuli vietettyä rentoutuen, mutta nyt on aika palata arkeen! Tämä postaus on odottanut jo pitkään jonossa julkaisua, joten nyt on julkaisun aika..:

Jokainen tietää, että on hyvä treenata mikrokuitusilla vaatteilla. Liukas hikeä poispäin työntävä kangas on useimmille se varma valinta.  Ihme kyllä, että päällysvaatteiden osto treeni-kelpoisiksi on lähestulkoon jo itsestäänselvyys, mutta kuitenkin alusvaatteet jätetään huomioimatta täysin.

Juoksutrikoot valitaan sen takia, että ne hengittävät treenin aikana sekä poistavat hikeä, mutta housujen alle pusketaan kuitenkin puuvilla-alkkarit.  Myös suurin osa miehistä vetää treenihousujen alle puuvillaiset boxerit, eivätkä ne hengitä lähestulkoon lainkaan.

Perus sääntönä olisi hyvä muistaa treenitrikoiden oston yhteydessä ostaa myös treenialkkareita, jotka ovat samaa materiaalia treenivaatteiden kanssa. Muuten housujen hikeäpoistava efekti ja materiaalin toiminta ei pääse lainkaan oikeuksiin.

Olen itse tottunut käyttämään aina urheillessa sportti alusvaatteita, ne ovat paljon mukavemmat kuin puuvillaset, ne eivät hierrä, hiki pääsee kropasta ulos (sama efekti kuin treenivaatteissa). Björn Borgilta löytyy hyvät mallit, jotka ovat itselläni jatkuvassa käytössä. Alusvaatteet ovat lisaksi todella kestäviä sekä pirteyttä löytyy kuoseista. 🙂

Naisten malleja löydät täältä:

Sebra hotpant

sininen/pinkki- malli

Turkoosi-keltainen 

Miesten hydro-pro materiaalin: ”Active underwear” mallit tästä

Kysyin puolisoni kommentit miesten teknisistä treeniboxereista, sillä itselläni ei niistä käytännön kokemusta ole: ” Hyvin istuvat ja hengittävät boxerit. Malli on nykyään myös arkikäytössä, ei pelkästään treenatessa. Huikeat kuumilla keleillä jenkkifudis-kamojen alla” 🙂

Suosittelen kokeilemaan! Varsinkin nyt kesällä kun kuumat kelit alkavat! 🙂

Ai vitsi mun suosikkitreenejä on toiminnalliset kovalla temmolla suoritettavat treenit joissa on painoja mukana ja hiki virtaa!

Tässä tunnin kova treeni, joka laittoi aineenvaihdunnan rullaamaan ja seuraavana päivänä tuntui vieläkin jaloissa (pahoittelut, ettei ole liikekuvia. Kysykää jos selostukset eivät selvennä liikkeitä):

1. 15 min Juoksu ylämäkeen juoksumatolla (+keppijumppa)

2. 4×20 Superina: Reiden koukistus maaten & (steppilauta pitkittäin, lähtöasento niin, että steppilauta jää haarojen väliin) steppilaudan päälle hyppy ja alashypyn jälkeen kyykky aina penkin päälle niin, että hanuri koskettaa lautaa. Kahvakuula kädessä.

3. 4×20 Superina: Linkkari vuorojaloin & askelkyykky levypaino suorilla käsillä

4. 4×20 Superina: Tasapaino-vinoyvatsat, niin että olet selinmakuulla lantioylhäällä toinen pohje fitpallon päällä ja pidät kropan jäykkänä heittämällä toista jalka puolelta toiselle (melkein lattiaan) & askelkyykkyhypyt nilkkapainot jalassa.

5. 4×20 Superina: Vatsarutistus pallonpäällä & 30sec tasapainottelu polviseisonnassa pallonpäällä.

Loppuun putkirullaus! 😉

Voin kertoa, että tämän treenin jälkeen Yritys Maraton oli aika happottava kokemus, varsinkin kun 3 x2.2km tuli juostua. Eikä kilpailuvietti antanut armoa höllätä!
Team Björn Borgin sijoitus oli kuntosarjassa 36/240 huikeeta sekä ehdottomasti upeimmat juoksu kledjut.! 😉

Huippu viikonloppua!!!!!!!!

Olen huomannut, että nykyään shoppailen entistä enemmän netissä. On siistiä ostaa jotain mitä ei ensimmäisenä tule kadulla vastaan, sekä en ole kovin innokas ”kotimaa shoppaaja”, joten ostelen joko ulkomailta tai sitten netistä vaatteeni.

Muutama vuosi sitten kaikki ale-koodit olivat hyvin harvassa, vain jos sait ystävätkin mukaan samalle sivulle shoppailemaan napsahti tilille max. 5-10% alennus. Ison vaivan, tyrkytyksen ja työn takana koko homma.

Nyt kuitenkin koodeja löytyy paljon paremmin ja olen itsekin hyödyntänyt niitä jo monilla netti-shoppailu kerroilla. Huomattavaa alennusta on kerääntynyt, koska omakin nettishoppailu on ollut viimeisen vuoden aikana runsasta.

Sagal CupoNationilta otti minuun yhteyttä ja kertoi heidän mahdollisista alekoodeistaa. Myös yhteistyökumppanini Björn Borg, Fitnesstukku ja Jolie löytyivät heidän listalta. Joten tottakai ajattelin, että aiheesta kannattaa postata niin pääsette hyödyntämään kaikki mahdolliset tarjoukset, kun itsekin esittelen täällä blogissa hyviksi koettuja tuotteita täällä.

CupoNation oli minulle ihan tuntematon yritys, mutta kuitenkin heidän valikoimasta löytyy alekoodeja yli 650 eri nettikauppaan, monessa niistä minäkin olen rahojani törsäillyt. Alekoodeja saa ihan vapaasti käyttöön heidän sivuiltaan ilman rekisteröitymistä ja täysin veloituksetta. Jos haluat ilmoituksia hyvistä koodeista niin kannattaa tottakai rekisteröityä, niin minä ainakin tein. Ensimmäisenä kävin katsomassa kaikki matka-alekoodit! Toivotaan, että joku päivä sieltä löytyy sopiva kampanja.

Kampanjat vaihtuvat vähän väliä ja aina ennen shoppailua kannattaa kyllä käydä katsomassa löytyykö sivustoa listalta tai mitään siihen liittyvää kampanjaa. Täältä löydät esimerkiksi tämän hetkiset alennuskoodit:  Fitnesstukku alennuskoodi, jos shoppailulle löytyy tarvetta! 🙂

Yhteistyössä CupoNationin kanssa haluamme tietenkin järkätä teille lukijoille Instagram -kuvakisan,

Osallistumisohjeet löytyvät tästä:

JAA TÄMÄ mallikuva Instagram- tililläsi:

Merkkaa kuvaan @CupoNationSuomi @Fitoona #Fitoonaskaba

• + SEURAA @CupoNationSuomi- tiliä

Voittajalle lähetetään 50 euron lahjakortti Fitnesstukulle!!

Kisa päättyy 31.3.15 Tsemppiä kisaan!

Tämän kevään Björn Borgin uutuuksia rupeaa pikkuhiljaa löytymään myymälästä, nettikaupasta ja jälleenmyyjiltä.
Tulevia kuoseja ovat sebra- sekä marmorikuvio. Värit ovat mustaa, valkoista, harmaata sekä ihanaa turkoosia ja sitruunankeltaista. Ihan ehdottomasti tämä kevät on oma henk.kohtanen lemppari!! Niin makeita treenivaatteita!

Värit ovat kuin itselleni tehty! Juuri tämän tyylisistä treenikamppeista pidän. Spessuja, mutta ei yliammuttuja. En malta odottaa, että pääsen vetämään vermeet salilla päälle. Taitaa rauta nousta ennätyksiin kun näin pirteet vaatteet on päällä. (”Ei tää mitään välineurheilua ole”)

Ihan lemppareita vaatteista ovat: 

Sebra- kuvioinen juoksutakki& treenitopit 

Marmori- treenitrikoot & verkkarit 

Turkoosi huppari & sortsit samaan settiin

Kuvat: Petteri Peltonen 

Paikka: Leppävaaran Fressi

www.bjornborg.com