Lifestyle

stay strong, ja skabaa tiedossa!

IMG_521773420220341Tässä vähän pohdintaa sairastuvalta, treeneihin palaan kun paranen 🙂

Jo pienestä pitäen olen tiennyt, että sisälläni asuu jonkinlainen feministi, vaikkakin jo tarhassa ja koulussa suurin osa kavereistani oli poikia.  Arvostan tasa-arvoa, joten en esimerkiksi ymmärrä tiettyjä erotteluita naisten ja miesten välillä yhteiskunnassamme. (Armeija, työt, fysiikka..)  Mutta useasti pohdin, että mistä on lähtöisin kaikki tämä ajattelu naisten ja miesten äärimmäisistä eroavaisuuksista. Aina on joku joka rikkoo normeja!

Itseäni ei edes ärsytä niin paljoa, se että pojat pitävät usein naisia heikompana kaikessa, mutta se että tytöt jo valmiiksi altistuvat tälläisille väitteille saa kyllä ihokarvat nousemaan, mistä tämä epävarmuus tulee? Verraten käytännönasioihin, on outoa että erotellaan tiettyjä asioita naisten ja miesten töiksi.. Monissa perheissä edelleen on naisella kotitöiden/ruuanlaiton rooli… mikä ihme se sellainen on? Kangistuneet kaavat jätän ainakin itse elämästäni pois, mies joka osaa tehdä myös ruokaa on ihan mahtava asia! Yhtälailla nainen voi vaihtaa auton renkaat ja kantaa kauppakassit.  Nykyään onneksi pikkuhiljaa radikaalimmat erottelut haudataan kuoppaan. Keksitytään miehinä ja naisina tekemään asioita yhdessä. Mikä ainakin omastamielestäni on hyvä asia, myös tämä auttaa naisten epävarmuuden poistamiseen.

Ymmärrän, että nainen ja mies ovat jo bielogisesti erilaisia. Miehet tosissaan ovat useimmiten fyysisesti vahvempia, mutta se että koko ajan pitää verrata naisia ja miehiä toisiinsa on mielestäni ihan turhaa. Jokainen meistä on oma upea persoona, on sitten mies tai nainen. Jotkut naiset rökittää miehiä urheilussa 10-0 taas joku mies on ilmetty kauneusalalla, vaikkei koskaan ole edes itseään meikannut. Maailmaamme mahtuu monenlaista tietoa ja taitoa. Minusta kenenkään ei pitäisi aliarvioida ketään toista saati sitten itseään.

Haluan vain sanoa teille naiset, että olette oikeasti VAHVOJA! uskokaa itseenne. Liikaa tulee törmättyä naisten keskuudessa epävarmuuteen, vertailuun, MIKSI?! En halua itsekään verrata meitä daameja miehiin, mutta miesten keskuudessa on suorempaa toimintaa, jos naiset haluaa tasa-arvoa olisi siinä yksi muokattava piirre. Miksemme voi kaikki olla suoria, rehellisiä? epävarmuus lähtee elämää eläessä, mutta suoruuteen ja rehellisyyteen pitäisi pyrkiä enemmän.IMG_522600202965702

Itse ainakin toivoisin, että jokaisen naisen että miehen kanssa voisi puhua asioista suoraan ja rehellisesti. Maailmamme on täynnä kateutta ja seläntakana toimimista, joka ei todellakaan vie ketään eteenpäin elämässä. Jos jokainen keskittäisi energiansa itseensä ja omien asioiden toteuttamiseen, olisi paljon positiivisempi ilmapiiri yleisestikkin yhteiskunnassamme.

Tuntuu, että verrataan kokoajan meitä ihmisiä kaikessa, ei edes miesten ja naisten välillä vaan myös miehet toisiaan ja naiset toisiaan. Sama pätee treenaamiseen.. kytätään salilla toisen treenaamista ja mennään isompien painojen kanssa viereen pullistelemaan, jokaisen tulisi muistaa, että laatu korvaa määrän ja että pitäisi keskittyä ihan siihen omaan tekemiseen. ”lift and let lift.” No jos alan nyt kaikkia asioita pohtimaan, miten naisia ja miehiä erotellaan toisistaan tai yleisesti tähän asiaan liittyen voisin puhua vaikka kuinka pitkään aiheesta. Minulta löytyy nimittäin paljon erilaisia aatteita tähän liittyen. 😉

Ehkä jopa todella sekavaa tekstiä tuli kirjoitettua. Tänään on koko päivä sairastettu sängyn pohjalla, joten ei välttämättä kulje ajatusmaailma yhtä kultaista tietä vaan ajatukset harhailevat joka suuntaan. Kaikki kaikessa, halusin vain kertoa, että arvostan tasa-arvoa todella vahvasti, vihaan muiden ihmisten alentamista ja ainaista vertailua miesten ja naisten välillä, koska olemma kaikki omia persooniamme. Ei ole sääntöä miten pitäisi elää! ”Break the rules!”

 

Ja nyt onkin pikkusen kisan aika! Ai että, rakastan kaikkii skaboja…  Tällä kertaa kisan palkinto on enemmän ehkä naistenkeskuudessa suosittu, mutta niin kuin totesin.. Rajoja voi aina rikkoa! 😉 Nimittäin Tangle Teezer, lahjoittaa voittajille tuotepalkinnot! Eli ei muuta kun letti kuosiin 😉 Ja tässä tulee kilpailu:

Kuka ystävistäsi on Terästä! Laita perustelut ystävästäsi, että miksi hän on mielestäsi vahva. Ihan vapaamuotoinen teksti. Paras tapaus voittaa itselleen ja ystävälleen tuotepaketit, joten ei muutakun settia tulemaan. (Viestit fb.sivustoni inboxiin tai sähköpostitse. Viim kisa päivä. 27.3, eli viikko aikaa!)

Tässä tuotteet mitkä itse valitsin:

IMG_521765171227422

9 Kommenttia

Fiilistelyä ja Mallistokuvaus

1960095_10152282343774933_1092021236_n

Pirteä aamutreenin jälkeen!

Viikonloppuna tuntui jo niin keväiseltä.. ja sama laulu jatkuu tälläkin viikolla! Ihan mielettömät ilmat jo maaliskuussa. Ei ihme jos kohta tulen kipeäksi kun alkaa kevät aurinko huijaamaan vähiin vaatteisiin. Sormet ristiin ettei flunssa iske (rajoilla mennään, aamulla ei nimittäin tullut ääntä). Kyllä noilla keleillä juoksee mielellään ulkona, ei malta jäättää aamucardioita väliin! Viime viikolla tuli 5 aerobista vedettyä ja tällä viikolla jo kaksi, ei voisi aamut paremmin alkaa! Kuvassakin yhtä hikistä hymyä koko mimmi! ;D

Yleisesti ottaen kirjoitan treenaamisesta ja kaikkeen siihen liittyvästä, mutta paljon on tullut kysymyksiä liittyen meikäläisen tyyliin, jos nyt jotenkin kuvailisin niin sporttinen, freesi, erilainen. Inhoan shoppailua täällä oman maan rajojen sisällä, mutta taas ulkomailta ja netistä tuleekin ostettua vähän liikaakin kaikkea. Tykkään erilaisista vaatteista, mitä ei ihan joka toisella ole. Tunnetusti tälläinen tennarityttö olen, mutta on se välillä kiva panostaa lookkiin. Aika harvinaista kylläkin, että minut näkee juhlavaatteissa ja pyntättynä, jos ei ole kuvauspäivästä kyse…. 😀

Viikonloppuna ei ollut perinteisesti urheiluvaatekuvauksia vaan vaihteeksi ihan arkivaatteet päällä .. kyseessä oli uuden vaateverkkokaupan: House of Brandonin mainoskuvaukset. Huippua tehdä välillä erilaisia hommia ja vielä kun merkit on sellaisia minkä takana oikeasti seisoo ja mitä muutenkin tulee ostettua ja käytettyä. Tykkään itse tehdä kaikenlaisia keikkoja omien arvojen ja rojejen sisällä, ihan huikeaa kokemusta tulee ja oppii tuntemaan uusia ihmisiä ja brändejä.

Teki mieli heti shoppailla kaikkea mitä House of Brandonin hyllyistä löytyi…. House of Brandonin verkkokaupasta löytyy tuttuja merkkejä varmasti monille kuten esimerkiksi oma yhteistyökumppanini Björn Borg.  Tässä vähän raakaversioita siitä, että miltä kuvauksissa näytti. Ehkä tulette törmäämään kuviin jossain muuallakin.. 😉

oona3

kuvaaja: Mike Siren

oona4

kuvaaja: Mike Siren

Harvoin on vaatteita mitkä kropalleni sopii tai saati ees mahtuu päälle, kuten esim farkut… no tällä kertaa onneksi löytyi sopivat kledjut! 🙂

Usein kysytään vaatteista mitä käytän, niin kerrankin on antaa suorat linkit teille. Tässä vaatteet mitä kuvista päältäni löytyy:

Pinkki paita (Superdry):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/paidat/icarus-knit-pink-marl-p-2163.html

Harmaa paita (Superdry):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/paidat/super-luxe-top-grey-marl-p-2030.html

Valkoiset housut (alekoodi ei käy Dr. Denim):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/kissy-white-p-2586.html

Mustat housut (Cheap Monday):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/printed-patch-slim-black-p-2258.html

Harmaat kengät (G-Star):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/kengat/kengat/yard-belle-wedge-mid-grey-p-2008.html

Pinkit kengät (Converse):

http://www.houseofbrandon.com/naiset/kengat/kengat/all-star-hi-carnival-pink-p-1822.html

 

Teille lukijoilleni maaliskuun loppuun asti koodilla : OONA, saatte 10% alennusta kaikista muista paitsi Dr. Denim vaatteista. 😉

Noi ihanat Converset sain pitää, lisäksi sain pari muuta tuotetta mukaan:

538036_10152282342194933_647748596_n

Superdry toppi:

http://www.houseofbrandon.com/naiset/ylaosat/topit-ja-t-paidat/tiger-athletique-burnout-fluro-coral-p-2168.html

Tiger of Sweden farkut:

http://www.houseofbrandon.com/naiset/alaosat/housut/slender-julie-p-2131.html

 

Iso kiitos! kovaan käyttöön tulee! Ja nyt lihatehtaalle muokkaamaan pihviä! (LEGDAY!!!)

Aurinkoista keskiviikkoa kaikille! 😉

16 Kommenttia

Kiireiset kuulumiset

oona_47 (1)

@Petteri Peltonen

Vihdoin ehdin koneen ääreen kirjoittamaan (koitan välttää virheitä, vaikka 8h työpäivä ja treenit takana 😉 ).. Voin kertoa, että kiireistä on ollut. Töitä joka ikinen päivä lisäksi treenit ja muut menot joka suuntaa, mutta tälläistä elämäni on aina ollut enkä mitään muuttaisi. Aktiivisuuspisteet kuitenkin nolla blogikirjoittelun suhteen, mutta ensi viikolla paluu kouluun hiihto”lomalta”, joten myös aikaa istua alas koneen ääreen ja kirjoittaa enemmän.

Kauheasti tulee postausideoita mileen, kun vaan ehtisin kirjoittamaan puhtaaksi kaiken mitä pään sisällä sykkii. Uusia treenivaatteita, treeniohjelmia, kenkiä, reseptejä, arvoja, mielipiteitä siis kaikkea olen tässä pohdiskellut. Skabojakin tulossa pian tänne sivustolle ja fb sivustolle, hyvineen palkintoineen, eli pysykää kuulolla ja valmiina 😉

Toivottavasti aktiivisimmat seuraajat ja lukijat eivät ole jo menettäneet malttia tähän hiljaiseloon. Instagramia (Fitoona)  päivittelen lähes päivittäin kuvamuodossa, joten jos ei täällä kuulu niin siellä ainakin pepsodent -rivi, päivän fiilikset, letkautukset ja meiningit välähtelee.”Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa”, joten laitetaan tällä kertaa sen piikkiin 😉

Valoisammat pidemmät päivät, parempi unenlaatu, paremmin kulkenut treenit! Selkeesti mennään kesää kohti kun fiilis on näin hyvä. Ulkojuoksulenkit ovat jo viikkorutiinissa mukana. Ihana päästä vaihteeksi hikisistä halleista eroon raikkaaseen ilmaan. Perus punttitreenin lisäksi räjähtävempiä salitreenejä ja enemmän toiminnallisia treenimuotoja. 1743578_10152250766319933_1856616928_n

Taidan kuulostaa ylipirteeltä!? No sitä todellakin olen.. Ei saa kuitenkaan liikaa innostua ettei kohta oteta takapakkia antaa elämän kulkea omalla painollaan tuurhaan tulevaa miettien. Kesää kohti alkaa jokaisen vireystaso tottakai nousemaan ja varmasti monella muullakin nyt noustaan elämässä ylämäkiä,  joten pakko nyt haastaa teidät kaikki! Oma tavoite on juhannukseen mennessä tuplata tämän hetkinen leuanvetosaalis. Eilen sain 10 huom. puhdasta leukaa (kädet suoraksi aina alas tullessa eikä polvet nouse yli 90 asteen kulmaan), eli jussiin mennessä täytyisi tykittää 20 leukaa. Kova haaste kovalle mimmille ja katotaan mihin rahkeet riittää, ainakin motivaatiota ja tahtoa on. Entinen ennätykseni 18 leukaa olisi siinä samalla nujerrettu. Eli jokainen jussiin mennessä rikkomaan omia leuanvetoennätyksiä.

Nyt pakko päästä unten maille, että huomenna jaksaa pumpata jalkoja! Hyvää yötä uusien haasteiden myötä 😉

Fitoona

35 Kommenttia

Miksi Urheilu?

Verta, hikeä, kyyneliä, naurua, tuskaa, iloa, hämmennystä, jännistystä ja mitähän vielä urheiluun mahtuukaan… En tiedä mitään muuta näin tunnetta herättävää asiaa, kuin urheilu. Yksittäiset suoritukset, viimeiset sekunnit, lopputulos ja moni muu hetkellinen asia saavat aikaan urheilussa sellasia tunnetiloja, mitä ei osaa edes olettaa. Jokainen on varmasti kokenut kaikkia näitä tunteita oman urheilu-uransa aikana tai missä ikinä on päässyt mukaan urheilun maailmaan.

Tapahtumat, kisat, yksittäiset pelit… herättävät itsessäni jo odotusta, kun tiedän osallistuvani edes katsomaan. Tietenkin omat kisat ja pelit jännittävät aina vieläkin enemmän, mutta odotan aina kuin kuuta nousevaa, että pääsen myös paikan päälle katsomaan tapahtumia. Oli sitten kyseessä jalkapallo, motocross tai fitnesskisat, niin huomaan, että menen ihan sanattomaksi siitä tunnetilasta mikä herää sisälläni. Ajattelin ennen, että vain omat ns. eniten mielenkiintoa herättävät lajit saavat adrenaliinin virtaamaan kehossani, mutta asia ei todellakaan ollut niin… Nyt kun on tullut kierrettyä eri lajien tapahtumia, otteluita. kisoja… olen huomannut että joku kuudes aisti puskee esiin aina kun pääsen tapahtumapaikalle.

Voin kertoa, että myös muut ovat huomanneet sen.. Joka kerta kun tapahtumaan päästään lähipiirini/ystäväni nauravat, että miten joku voikaan näin seota urheilusta.. Kai meillä kaikilla on joku asia ihmisten lisäksi, mitä rakastamme koko sydämestä, no omalla kohdallani se taitaa olla yleisesti urheilu, eikä pelkästään fitness ja käsipainot. Vaan kaikki ne hetket urheilun parissa, kun pääsen itse sekä tekemään, että katsomaan ja kokemaan.

Mikä urheilussa sitten on niin hienoa… no vastaus löytyy ylhäältä olevasta videosta, jonka eräs luokkalaiseni esitti meille muille, ennen kuin starttasimme yhdessä 24h hiihtotapahtuman Vierumäellä, jonka vuositasomme oli suunnitellut ja järjestänyt alusta loppuun asti. Pakko sanoa, että huikea tapahtuma meidän opiskelijoiden sekä osallistujien ja kannttajien ansiosta. Ja todellinen respect kaikille hiihtäjille, jotka painelivat menemään 24 tunnin ajan yötämyöhään. WAU! Jokainen joka kaipaa elämään lisää haasteita, niin ei muuta kuin ensi vuonna sukset jalkaan ja ladulle messiin!

Ja mitä videoon tulee niin: katsokaa, ihailkaa ja tuntekaa kylmät väreet koko kropassa! enkä todellakaan osaa yksiselitteisesti vastata, että miksi urheilu, koska jopa se on niin laaja käsite, mikä sisältää monia tunnetiloja, mielipiteitä, arvoja. mutta tarvitseeko. Urheilu on parasta ja tulee aina olemaan!!!

Oikein hyvää ja SPORTTISTA tulevaa viikkoa kaikille!!! Nyt vielä kun päästään lippu korkealla Olympia tunnelmissa sitä viettämään 😉

1653290_10152202767124933_1086724461_n

14 Kommenttia

”Päivän hyvä teko”-jokaiselle paikallaan!

Hei nyt todellakin pyydän apua! Yksi mielietön lukijani otti yhteyttä ja pyysi apua minulta ja vähintä mitä voin tehdä on allekirjoituksen lisäksi jakaa tätä kaikille… tässä viesti jonka sain:

”hei, sulla on aivan ihana blogi ja aattelin kertoo sulle yhen asian ja pyytää palvelusta, en löytäny mistää s.posti osoitetta nii toivottavasti luet tän täältä. vähä alle 2v sitte, toukokuussa oltiin mun siskon kans pyöräilemässä iha normi iltana. no tää ilta muuttu painajaiseks, oltiin jo melkeeen kotona ku takana ollu auto törmäs meihin ja heitti matleenan n.15m kauemmaks ja mä lensin siihen tien reunaan. no tajuha siinä hetkeks meni ja sit ei ollenkaa tajunnu et mitä tapahtu. kerkesin siinä aatella että joku sai sairaskohtauksen mutta sitte myöhemmin kuulin että se on rattijuoppo. Iskä tuli tosi nopeesti paikalle ja yritti elvyttää Matleenaa mut turhaan, Matu kuoli sairaalassa samana iltana. mä sain niskavamman josta kärsin varmaan lopunikää ja valtavan taakan harteille jonka toivon joskus häivenevän. Rattijuoppo sai tästä 2.7kk vankeutta jonka hovi alensi 2.2kk. tämä on niin epäoikeudenmukaista!!! eikä ite asialle maha mitään. mun vanhemmat laitto alulle kansalaisaloitteen RATTIJUOPPOUDEN RANGAISTUKSIA ON KOVENNETTAVA. yritetään edes tällä saada jotain muutosta rangaistuksiin, mutta se että päättäjät edes miettis hetken tätä edellyttää 50 000 allekirjoittajaa helmikuun loppuun mennessä ja vajaa 20 000 vasta on saatu kasaan. vielä 30 000 uupuu ja aattelin pyytää sulta apua jos sä vaan millään haluat auttaa tai pystyt. jos voisit täällä facessa jakaa ton linkin tai blogissa ja laittaisit että muutkin jakaisi niin nimiä saattais tulla lisää.. on niin epätoivosta ja voimia kuluttavaa ku itse pitää tehä niin paljon töitä että oikeus tulis esiin, mä nimittäin joudun taistelemaan vakuutusyhtiön kanssa mun hoidoistakin ku ne ei enää suostu maksaa niitä paikka mun niskassa hyppii nikama pois paikaltaan.https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/501. kiitos sulle mielettömästi jos voit laittaa tän näkyviin johonki. kaikkea hyvää sinulle:) -Hanna”

1017461_210008745859519_1077803158_n

Voin kertoa, että ainakin omalla kohdalla kyyneleet valuivat poskille tätä lukiessani, ja samalla tulin ihan raivonvaltaan! En voi uskoa tätä edes todeksi!! Miten on mahdollista, että kukaa kokee tälläisen vääryyden… no monta sanaa olisi ainakin itselläni sanottavana niin kuin myös monella muulla. Harva tulee ajatelleeksi näinkin tärkeitä asioita ennen kuin ne osuvat omalla kohdelleen. Eli kyllä jokaisen kannattaisi miettiä ja asettua tämän perheen asemaan. Suru on jo valtava, mutta silti tämä perhe tekee työtä sen eteen, että jatkossa asiat hoidettaisiin niin kuin ne kuuluukin… Nyt todella toivon, että jokainen jolla on edes vähän omatuntoa allekirjoittaa nimensä kansalaisaloitteeseen!

Kiitos!

18 Kommenttia