Lifestyle

Crocs skabaa!

Edellinen postaus näköjään hävis minkä tänne kirjoitin, mutta uudestaan siis. 🙂
Eli puhuinkin näistä legandaarisista crocseista, jotka vilkkuivat myös Lontoon muotiviikolla. Myös minä sain vihdoin omat crocsit käyttöön, sekä perinteisen mallin sekä kuvissa esiintyvän talvimallin. ( AllCast luxe duck boot)
image
image
image
image
image
image
image
image
image

Nyt teille lukijoilleni on järjestetty yhteistyössä Crocsin kanssa syystreenikuvakilpailu!

Osallistu kisaan tägäämällä syystreenikuvasi #crocssuomi #oonansyystreenikisa Instagramiin ja voita minun suosikki-Crocsit itsellesi. Eli noi ihanat viimeisen kuvan punaiset crocsit.

Kilpailu on voimassa 9.11.2014 asti.
Osallistua voi kuka vain, eli tytöt ja pojat, miehet ja naiset, nyt ehtii vielä loppusyksyn treenit vetää ulkona ja vielä mahdollisesti voittaa crocsit itselleen.

Minä valitsen voittajat joten nyt rajoja rikkovia ideoita kehiin! 🙂

Tsemppiä kisaan!

6 Kommenttia

Fitnesstukku Workshop

Fitnesstukku workshop saatiin lauantaina ensimmäistä kertaa käyntiin.
Päivän perimmäinen tarkoitus oli tarjota osallistujille ensimmäinen jyvä kisaamisesta, body- ja bikinifitnesslajeissa.
Päivän ohjelmaan kuului alku keskustelu sekä kisaamisesta, että ruokavaliosta kisaamisen ohella. (Dietti) Lisäksi Tiina Kasvi vastasi molempien lajien posetreeneistä sillä välin kuin Mika Nyyssölä, Mari Valosaari ja minä opetimme salilla liikkeiden tekniikkaa ja eristämistä.

Tässä vähän kuvia päivästä:

image

image

image

image

image

image

image

image

Kiitos kaikille osallistujille, tiimille ja fitnesstukulle, toivottavasti tälläisiä tapahtumia tulisi paljon lisää! 🙂

Seuraavassa postauksessa Crocs-skabaa…

4 Kommenttia

Nordic fitness expo 2014

Mahtava messuviikonloppu on takana ja arkeen on palattu! Paljon tuli tavattua erittäin huikeita tyyppejä. Ihan jopa hassua miten paljon tuttujakin voi yhdillä messuilla olla. Tällä kertaa oma aikani kului tiimini Fitnesstukun ständillä, muiden tiimiläisten kanssa sekä messuvieraiden kanssa höpötellen.

image

image

image

Lauantaipäivän kisoja ja pro- kisoja en päässyt enkä ehtinyt mennä katsomaan, vaikka sitä toivoinkin. Kuitenkin sunnuntaina näin onneksi upeat bodynaiset! 😉

Ständillämme tapahtui melkeinpä koko ajan jotain, joten siellä aika vierähti. Oli puristusvoima-, dippi-, hammerin nosto ja sheikkerin ravistuskisaa. Mahtava päivä ja pakko sanoa, että vielä mahtavempi tiimi…

image

image

Tärkeitä ihmisiä tuli moikkaamaan messujen aikana! Ihan mahtava viikonloppu takana, kiitos koko tiimille, kaikille messuvieraille, perheelle ja ystäville 🙂

image

Kuvia, joita ständillä otettiin löytyy fitnesstukun facebook- sivulta!

Seuraava postaus: makro. Rasvat….

0 kommenttia

INDIEDAYS BLOG AWARDS 2014

image

Indieday blog awards- äänestys on nyt käynnissä! Blogini ”FITOONA” on valittu vuoden 2014 inspiroivin hyvinvointiblogi-kategoriaan.
Jos blogini on motivoinut ja inspiroinut sinua tai muuten haluat tukea, käy äänestämässä sitä täällä!

Riittää kun kirjoitat ”inspiroivin hyvinvointiblogi” kohtaan blogin nimen, loppuun oman nimen ja meilisi, niin ääni on annettu! 😉

image

Kiitos kaikille tuesta! 🙂

9 Kommenttia

Kysymyksiä antaa tulla! :)

Aurinkoista tiistai päivää kaikille! Flunssa on melkein nujerrettu ja treeneihin palattu, ohjelmasta myöhemmin lisää…

Kysymyspostauksen perään on paljon huudeltu, joten nyt tulee..
Eli kysykää vain ihan mitä vain asianmukaista mitä mieleen tulee. Pyrin vastailemaan omien kokemuksieni ja mielipiteideni mukaan. 🙂

Muistakaa, että moneen asiaan ei ole yhtä oikeaa vastausta ja inhimillisyys on hyvä huomioida 😉

image

Fitoona

209 Kommenttia