Personal training

_z0a9096_fotor

  •  Henkilökohtainen valmennus
  •  Henkilökohtaiset ravinto- ja harjoitussuunnitelmat

Valmennuksessa tähdätään asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin, tasosta riippumatta! Oli sitten kyseessä liikunnan ilon löytäminen, kehonmuokkaus, parempi fyysinen kunto, kuntoutuminen tai isomman vuoren huiputus.

Valmentajan mentaliteetin ja osaamisen takana on yli kymmenen vuotinen kilpaurheilutausta.  Haaga-helian Ammattikorkeakoulun Liikunnan- ja vapaa-ajankoulutus (Liikunnanohjaaja) sekä kuntosaliohjaajan ja Personal Trainerin koulutus (FAF) . Lisäksi lukuisat muut lyhyemmät koulutukset liittyen optimaaliseen suorituskykyyn/tekniikkaan sekä ravitsemukseen. Erityisosaamiseen kuuluvat: liikuntavammat sekä kuntoutus, kunto- ja terveysliikunta sekä huippu-urheilu.

Ota yhteyttä: