- Henkilökohtainen valmennus
- Henkilökohtaiset ravinto- ja harjoitussuunnitelmat
Valmennuksessa tähdätään asiakkaan henkilökohtaisiin tavoitteisiin, tasosta riippumatta! Oli sitten kyseessä liikunnan ilon löytäminen, kehonmuokkaus, parempi fyysinen kunto, kuntoutuminen tai isomman vuoren huiputus.
Valmentajan mentaliteetin ja osaamisen takana on yli kymmenen vuotinen kilpaurheilutausta. Haaga-helian Ammattikorkeakoulun Liikunnan- ja vapaa-ajankoulutus (Liikunnanohjaaja) sekä kuntosaliohjaajan ja Personal Trainerin koulutus (FAF) . Lisäksi lukuisat muut lyhyemmät koulutukset liittyen optimaaliseen suorituskykyyn/tekniikkaan, ravitsemukseen sekä mentaalivalmennukseen (NLP 1).
Erityisosaamiseen kuuluvat: :Tuki- ja liikuntaelinvammat sekä niiden kuntoutus, kunto- ja terveysliikunta sekä urheilijan fysiikkavalmennus.
Ota yhteyttä: