Studiokuvaus

Pakko tulla laittaa vähä uutta kuvamatskuuu!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Loistava kuvaaja: Niko Helle

http://www.bealive.fi/
Namu ice girls

33 kommenttia

  1. Aivan ihania kuvia taas kerran!!:)

  2. Täytyy sanoa, että sua ei voi kun arvostaa! Oot kyllä ihan mahtavassa kunnossa! Ps. tsemppiä tenttiviikkoon!!

  3. saanko kysyä henk. koht kysymyksen? ei ole pakko vastata 🙂
    miten sun ystävät? jos kesällä esim. treenasit koko ajan, ja ton lukujärjestyksen perusteella oletan ettet kyllä kesällä ketään kerinny näkeä? onko ystäväporukka karsiutunu – olitko yksinäinen?? itselläni ei enää oikeestaan ystäviä ole, elämäntilanteen vuoksi juurikin.. 🙂

    • Ei niitä kauheesti ehtinyt näkeä, mutta yhteyttä pidin kokoajan! Ja viikonloppuihin mahdutin mahdollimimman monta tapaamista 🙂 parhaat ja tärkeimmät ymmärtävät kyllä, eikä ne oo mihinkään kadonnu.

  4. ja hei, minkäikäsiä noi treenaajat sun sarjassa oli ?:D minkäikäisenä on ”liian myöhäistä” alottaa kilpaileminen ja kova treenit ?

  5. ja maksatko petterille jotain sun kuvaamisesta? =)

  6. mulla on todella huono iho vartalossa (atooppinen, talvella punasia pilkkuja) mutta todellisessa treenikunnossa! haluaisin kisata, mutta todellakaan itseruskettavaa en pysty minkäänlaista kehooni laittamaan, se jää laikuiksi ja näppylät tulevat enemmän esiin. Mitä tehdä? Ihoni ei lähde paranemaan millään. Crossfittiä voisin ajatella, siinähän ihoa ei arvostella.

  7. Huhhuh sun kanssa, oot täydellinen energiapakkaus ja vielä niin ihanan avulias ja kaunis <3 arvostan todella paljon, että vastaat kaikkien kommentteihin! oon sun suuri fani <3

  8. Ei voi muuta ko kadehtia! Oon nyt vasta alkanu seuraamaan sun blogia, ja oon jo ihan koukussa tähän 🙂 tää todellakin antaa inspistä mennä salille! Tsemppiä, ja jatka samaan malliin! 🙂

  9. Jos reidet puhuisivat, ni ne huutais: FUTARI FUTARI FUTARI 😀

    T: Futari

  10. Heippa. Näytät hyvältä 🙂

    Olen pistänyt merkille, että teet aika pitkää sarjaa. Mä oon saanut ohjeen tehdä 6-12 toiston sarjoja. Teenkö jotain väärin vai tähtääkö noi sun 15 toiston sarjat johonkin erityiseen?

    • Et tee väärin! Mulla sarjat on yleensä 6,8,10,12,15 🙂 ihan vaihtelen. Riippuu teenkö max voimaa vai kestävää 🙂 6 ja 12 on tosi hyvä 🙂 ja kiitos paljon 🙂

  11. Ajattelin nyt kysästä kun joku tuolla ylempänä puhui jo aiheesta. Niin että miten hoidat sun ihoa lähinnä siis kasvojen? kun näyttäs kuvien perusteella olevan aika täydellisessä kunnossa ja kuitenkin olet vielä nuori. 🙂 Mulla ainakin tuntuu, että salilla hikoileminen aina vaan pahentaa kasvojen ihon kuntoa…

    • Tähän on aika vaikee vastata, koska mulla on ollu aina tosi hyvä ja tasainen iho. Ehkä 7 finniä ollut ikinä. Mutta en käytä paljoa meikkiä ihossa, ja puhdistan normaalisti aina illalla ihon 🙂

  12. Hei onko sulla vielä instagram tunnuksia?

  13. vau, näytät super hyvältä 🙂
    kiva että jaksat postailla ja oot tommonen energia pakkaus!
    sun blogista saa mukavasti motivaatiota! kiitos:)

    • Kiitos paljon! Vaikka paljon on vielä tekemistä 🙂 mulle on kyllä tosi tärkeetä että san muille myös motivaatiota ja treeni-iloa. Teitä ihania varten päivittelenkin 🙂

  14. mitä syöt ennen salille menoa ? tarkoitan lisäravinteita. oletko ikinä käyttänyt ”rasvanpolttajia” , esim. vihreätee kapselit yms?

  15. moikka! nyt ihan pakko kysyä tosta aamuaerobisesta. Kun kirjotat, että teet aamuisin sen juoksulenkin sykkeillä 120-130, niin itse kun juoksen niin sykkeet on aina reilusti yli 150 vaikka kuin rauhallisee tahtiin sitä yrittäis mennä. Mut sit taas reippaalla kävelylenkillä sykkeet on siinä 120 paikkeilla. Eli polttako mulla toi kävely sit paremmin sitä rasvaa, kun juoksu? ja onks mun sykkeis jtn vikaa :DD?

    • Hyvä kun kysyt! Sillon sun pitää kävellä. Koska se sillonku sun syke on 120-130 nii poltat eniten rasvaa ja siihen pätee myös se et sen keston on oltava 50min. Se voi johtuu sun kunnosta. Aluks ku ite juoksin sai mennä aila hitaasti tos 120 sykkeen kohal mut parin viikon jälkee vauhti oli tuplaantunu. 🙂 ja tietty toisil vähä korkeemmat sykkeet ku toisil mut itel jos syke on 150 nii sillon on aika reipas hölkkä menossa,

  16. voi että, oot kyllä tosi ihanan terveen näkönen! :- )

  17. Wau!! Mistä saat motivaatiota? Itselle tuntuu pelkkä 2kg painon pudotus olevan täysin mahdotonta, yleensä lähtee parin kilon nousuun aluksi, sitten se laskee alkuperäiseen. :/ Täytyy tästä lähtien motivaation hiipuessa tulla tänne vierailulle niin saa inspiksen! 🙂

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*