Rentoutuminen..

12003959_10153601079554933_9129183506569901527_n

Rentoutuminen on ehkä parasta mitä kaiken arjen härdellin keskelle voisi toivoa. Viime- sekä tämä viikko on mennyt ihan hurjaa vauhtia. Paljon tekemistä eikä ole ollut aikaa ylimääräiselle kivalle, kuten esimerkiksi blogin- päivittämiselle. 😉 Blogintekstien aiheita on jonossa koko loppuvuodeksi, mutta tunteja ei niinkään paljon. Kerran viikossa vähintään koitan kuitenkin löytää ajan kirjoittamiseen, sillä tämä on kuitenkin yksi osa elämääni 🙂

Viimeinen vuosi ammattikorkeakoulussa pyörähti elokuun lopulla käyntiin ja edessä on monen ison projektin lisäksi opinnäytetyö.. joten hommaa riittää! Tähän päälle työt/valmennukset niin ei ole tekemisen puutteesta hätää. Jokainen tunti kevättä kohti tulee käytettyä arvokkaasti.

Olen huomannut kuitenkin, että muutaman kuukauden on jo kroppa kiehunut, liikaa asioita samaan aikaan ja kun luonne ei anna periksi päästää mistään irti niin sitten pusketaan kaikkia yhtä aikaa. Kuitenkin joku keino rentoutumiseen on löydettävä, jottei totaalista stoppia tapahtu!

Joskus täytyy hemmotella itseään ja löytää aikaa rentoutumiseen on se sitten hoitoja, hierontoja tai ihan kirjan lukemista. Jokainen meistä tarvitsee ”omaa aikaa” muuten palamme loppuun. Pitäkää huoli, että kun aikataulutatte töitä/koulua/tapaamisia niin aikataulusta täytyy myös löytyä paikka rentoutumiselle. Me luulemme pystyvämme hoitamaan aina kaiken, mutta itselle pitää olla armollinen. Kaikkeen ei tarvitse pystyä vaikka se onkin välillä vaikea hyväksyä, varsinkin minun! 😛

11155123_10153583901514933_930830473559935605_o

@Petteri Peltonen

10479581_10153601079679933_2014145246759685147_n

@Petteri Peltonen

Maanantaina sain viettää oikein kunnon rentoutumispäivän vähän vahingossa. Latasin akut toden teolla. Aluksi kahden tunnin urheiluhieronta Helsingin Hieronta-Akatemialla. Jolle todellakin oli tarvetta… viimeisestä hieronnasta on monta kuukautta aikaa.

Tämän jälkeen suuntasin kasvohoitoon Jolie Spahan… Oli erittäin hauska mennä kasvohoitoon, sillä olen ehkä elämäni aikana ollut kerran aijemmin kasvohoidossa ja hoitolakäyntini voi yhden käden sormilla laskea. Olen vaihtoehtoisesti valinnut aina rajumman hieronnan rentoutumiseksi. Yllätyin kuitenkin erittäin positiivisesti!

Jolien tunnelmallinen spa sijaistee Helsinginkeskustassa Kalevankadulla. Aluksi kyselin Little Wonder– hoidosta tarkemmin, jotta tietäisin myös mitä teille tänne kertoa.. Sain käsityksen, että hoito on todella freesaava, puhdistava kasvohoito, mutta ei niinkään rentoutumiseen ykköshoito. Hoitoa olisi hyvä toistaa ihotyypistä riippuen ja oli myös mahtava huomata miten tarkkaan hoidossa käytetyt tuotteet valittiin ihotyypin perusteella. Oma naamani on tässä jo muutamia viikkoja kukkinut kesän aiheuttaman suolistotulehduksen takia sekä varmasti myös stressin, joten onneksi apua oli saatavilla 😀

12038521_10153601079609933_7468431732519799977_nHoidon jälkeen olin vain yhdestä asiasta erimieltä, nimittäin hoito oli niinkin rentouttava, että nukahdin!! Joten sain sekä puhtaan, että hehkuvan ihon että ihan mielettömän rentoutumishetken samalla kertaa….

Jolie halusi ilahduttaa lukijoitani -20% alekoodilla. Varatessasi Jolien spasta hoidon koodilla ”oona” saat -20% alennusta span-tuotevalikoimasta. Kannattaa hyödyntää!

Tuotteista voi kysyä sekä minulta, että Jolien henkilökunnalta. (Tarjous ei koske Kjaer Weis, ei May Lindstrom Skin- tuotteita.)

Raikasta loppuviikkoa kaikille!

6 kommenttia

  1. Hei Oona! Olisitko halunnut kertoa enemmän suolistotulehduksesta ja siitä miten se on vaikuttanut sinun elämään?

    • hei!

      Tulehdus kesti kesällä noin 2 viikkoa. Aluksi luultiin että kyseessä jokin virus: kambylobakteeri tai salmonella.. mutta kaikki testit otettiin, eikä mitään ollut. 2 viikon kovan vatsamyrskyn jälkeen alkoi olo pikkuhiljaa helpottaa.
      Painoa lähti melkein 4kg ja iho kärsi sekä tietenkin vatsa oli aluksi yliherkkä kaikelle.

      ALoitin todella varovasti syömään helposti sulavia ruokia ja aluksi nestemäisiä, pikkuhiljaa oireet helpottuivat ja pääsin takaisin normaaliin arkeen. 🙂

  2. Tää postaus tuli niin oikeeseen aikaan! Oon ollu viime viikot vaan nenä kiinni kirjoissa koeviikon vuoksi tai sitten treenaamassa. Toki treenaaminen on tärkeää ja itse rentoudun parhaiten sillä. Kuitenkin pitäisi varmaan antaa itsensä välillä vaan olla ja antaa sitä ihan omaa aikaa vaikkapa kasvohoidon merkeissä. Kiitos hyvästä postauksesta! 🙂

  3. Hei,
    Mistä tuo kuvissa päälläsi oleva ihana liivi on?

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*