Myrskyä monesta suunnasta!

Kauheeta, kun täällä ei pääse millään koneelle päivittämään. No perjantaina olen jo takaisin suomessa niin ehtii taas.

Viimeksi hehkutin innoissaan upeasta säästä niin tais kolahtaa omaan nilkkaan… nimittäin viime viikon torstaista lähtien satanut, tuulenut ja lämpötila on ollut 4-8 astetta… eli ihan karsee keli. Rusketus lähtee eikä pääse oikein mitään tekemään, paitsi tietenkin treenaamaan 😉

Treeni onneks kulkee ja paino tänä aamuna näytti 61,2kg eli ihan loistavaa, yli 4kg lähtenyt. Joku kyseli missä ajassa paino on lähtenyt niin 12.4 aloitin dietin.

Kaikkea upeeta on kuitenkin reissun aikana tapahtunut.. espanjaa ymmärrän jo jonkin verran.. englannin kieli parantunut huimasti yhden jenkki ystävän ansioista. Kaikkia mahtavia urheiluhetkiä olen päässyt kokemaan koulussa padelista- jousiammuntaan. Mitään ei ole sattunut.. läheltä kyllä liippas, kun päästiin Valladolin lähellä sijaitsevalle härkä farmille. Olin tosi ylpee itestäni kun menin punasen viitan kanssa härkää kohti juoksemaan… sydän hakkas tuhatta ja sataa.. Nimittäin vaikka härät eivät olleet isoimmasta päästä.. niin agressiivisia ja nopeita ne ainakin oli. Läheltä liippas ettei sarvet osut hanuriin. Vuokrotellen sai juosta muiden uhkarohkeiden typerysten kanssa karkuun.
Hauskaa oli, mutta kun pidemmälle ajattelee.. niin itse en nauti siitä, että eläimiä rääkäätään.. näidenkin härkien kasvatus on juuri siihen agressiiviseen suuntaan.

Sellanen uutinen, jonka julkaisin jo facebook sivustolla on että, blogi siirtyy toisaalle, FitFashion.fi blogiyhteisön alle. Siirto tapahtuu toukokuun alussa. FitFashion.fi tulee olemaan Suomen
suosituin urheilulliseen elämäntyyliin keskittynyt blogiyhteisö. 

– Lukijana sinä hyödyt tästä siten, että yhteisön kautta löydät muiden urheilulliseen elämäntyyliin keskittyneiden bloggaajien sivut paremmin ja niiden seuraaminen on helpompaa yhden sivuston alla.

– Minun blogini tulee pysymään samanlaisena kuin ennenkin, joten vaihdos ei tule vaikuttamaan lukukokemukseesi negatiivisesti vaan pikemminkin se helpottaa päivittäistä blogien seuraamistasi!

– Blogini löytyy vaihdon jälkeen osoitteesta: oonatolppanen.fitfashion.fi

Eli sivustosta löytyy n.20 nuoren todella erilaisen urheilevan naisen blogit. Itse olen yksi niistä. 🙂 ilmoitan vielä kun sivut aukee ja silloin kirjoitukseni siirtyvät sinne! 

Teille kaikille haluan toivottaa oikein hyvää vappua! nauttikaaa! toivottavasti siellä on parempi sää, kun täällä!  

Palataan kun pääsen suomeen.. <3

34 kommenttia

  1. Jo 2 mun lempibloggaajaa on siirtymäs sinne. 🙂 Kiva nyt voin löytää sielt uusii hyviä blogeja. 🙂 hyvää reissun jatkoa!

  2. moi! laitako sit suoran linkin?? on kiva seurata sinua..:) ps. on sulla tossa ekassa kuvassa farkut jalassa kun sanoit et käytä niitä;)..tällä on hyvät kelit Hauskaa vappua sinnekin!

  3. Pääset Suomeen seuraamaan mm-kisoja! Oletko menossa ihan paikan päälle kattoon niitä? Kuka on sun lempileijona? 🙂

  4. Sulla on todella inspiroiva blogi! Postaisitko jossain vähän mitä ja miten syöt dieetin aikana, niin kuin postasit fitnessmallikisan aikana? Onko dieetti saman kaltainen vai oletko tehnyt paljon muutoksia? Tsemppiä treenaukseen, oot tehnyt upeeta työtä!! 🙂

  5. Heei, luin sun vatsalihaspostauksen ja kirjotitki sarjoista et 3*20 mut montaa eri liikettä teet yhessä reenissä? 🙂 ja onko sun mielestä liikaa jos tekee joka toinen pvä? Kun oon tehny nyt pari kuukautta kestovatsoja ku harjottelin pääsykokeisiin mut nyt haluisin vaihtaa vähän tyylii:D sulla on huippublogi ja kiitoss jos vastaat! 🙂

  6. Hei Oona!

    Löysin blogisi ihan äskettäin ja täytyy sanoa että olet todella upea nuori nainen, oikea esikuva! Olenkin aina ollut sitä mieltä että nuorten pitäisi löytää ne esikuvat urheilijoista, ei anorektikko-malleista!

    Tuosta treenauksestasi, siis millaista kiertoa toteutat? Teetkö joka kerta eri liikkeet, vai teetkö joka toinen päivä liikkeet ABC, joka toinen DEF, sitten taas ABC jne… vai vaihteletko liikkeitä? Toivottavasti tajuit, en oikein osaa selittää mitä tarkoitan…

    • Mulla on nyt erilainen ohjelma johon kuuluu aamuaerobiset ja 6 salia, kierto on sen mukaan mitä kisaa varten on kehitettävä 🙂
      Ja kohta alan noudattamaan 3 erilaista ohjelmaa jota kierrätän 🙂

  7. sulla on aivan mahtava blogi!:) oisko sulla jotain hyviä vinkkejä persetreeniin?eli hakusessa takapuoli kiinteämmäksi! Ja sellasia kotona tehtäviä liikkeitä mielellään.

  8. Kuinka hyvin tunnet tuon emmin kun on nyt tossa viidakon tähtösissä?
    Siinä on kyllä harvinaisen ärsyttävä ämmä

    • Ai jaa, tunnetko Emmin? Vai arvosteletko ainoastaan ko. ohjelman perusteella? Täytyy muistaa, että kyseessä on vaan ohjelma… Kaikkea ei pidä ottaa niin tosissaan… Fitnessmallikisoissa tapasin sekä Oonan että Emmin. Molemmat ovat kyllä aurinkoisia ja tosi kivan oloisia tyttöjä. Mielenkiinnolla seuraan koko fitnessmallikisan kolmikkoa edelleen. Teillä kaikilla kolmella on omat ”suunnat” selvillä – hienoa!

    • Varmaan normaalioloissa Emmikin on mukava ihminen kaikin puolin. Tv-ohjelmia nyt vaan satutaan tekemään niin että saadaan kärjistettyä erilaisia puolia ihmisistä esille. Täytyy kyllä myöntää että ohjelma on saanut emmistä hieman ärsyttävän kuvan esille, mutta se on kai ohjelman tarkoitus, herättää huomiota ihmisistä!

    • Kukaan ei emmin suuhun niitä sanoja pane tai tee tekoja hänen puolestaan vaikka kuinka ohjelmaa leikeltäisiin. Hänen olemuksensa ärsyttää…

    • Hyvin tunnen emmin, yhdessä tehdään töitä. Kaikki eivät voi aina miellyttää kaikkia 🙂

  9. Oih kiva kuulla, että sunkin blogi siirtyy FitFashioniin! Näköjään ainakin 3 mun lempparibloggaajaa on siirtymässä sinne 😉

    http://iramariaslife.blogspot.fi/

  10. laitaksä vettä vai maitoa palautusjauheen sekaan? 🙂

  11. Heips !:)

    Mulla on tässä dieettiruokavalio käytössä, ihan omaksi ilokseni ja nuo määrät on kuulemma ok mitä syön päivän aikana, nyt oon kuitenkin alottanu työt ja työ on aika fyysistä, jalkojen päällä tulee seistyä koko päivä 8h ja muutenkin paljon kävelyä ja tavaroiden nostelua tulee päivän aikana. Ne varmasti täytyy ottaa huomioon, mutta kuinka paljon mun tulisi lisätä ruokamääriä??
    Proteiineja tulee 150g päivässä ja hiilarit otan marjoista, kasviksista, aamupuurosta sekä täysjyväriisistä jota tulee : ei työpäivänä 23g lounaalla ja päivällisellä..(työpäivinä oon ottanu 25g) niin ja välipalan/palkkarin banaanista.

    Mitä oot mieltä??? Onko tarvittava määrä, että ei lihakset katoa…? Mutta rasva palaa 😉
    Kiitos etukäteen!!<3

  12. Moikka, niinkuin joku jo tänne kirjoittikin haluasin myös tietää enemmän kuinka syöt dietin aikana. ja myös kuinka usein treenaat ja minkälaisia treenejä airobista/salia?

    Kivoja vikoja päiviä sinne ja tervetuloa takaisin suomeen nauttimaan keväästä!
    H

  13. wow, sä oot uskomattomassam kunnoss! oot huippu!

  14. Teetkö vatsalihakset sillee et kaikki liikkeet putkeen ja sit tauko ja uutta sarjaa vai sillee et yhen liikkeen kerrallaan ja aina sarjojen välillä tauko?? :)toivottavasti ymmärsit! 😀

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*