Fitnesstukku Workshop

Fitnesstukku workshop saatiin lauantaina ensimmäistä kertaa käyntiin.
Päivän perimmäinen tarkoitus oli tarjota osallistujille ensimmäinen jyvä kisaamisesta, body- ja bikinifitnesslajeissa.
Päivän ohjelmaan kuului alku keskustelu sekä kisaamisesta, että ruokavaliosta kisaamisen ohella. (Dietti) Lisäksi Tiina Kasvi vastasi molempien lajien posetreeneistä sillä välin kuin Mika Nyyssölä, Mari Valosaari ja minä opetimme salilla liikkeiden tekniikkaa ja eristämistä.

Tässä vähän kuvia päivästä:

image

image

image

image

image

image

image

image

Kiitos kaikille osallistujille, tiimille ja fitnesstukulle, toivottavasti tälläisiä tapahtumia tulisi paljon lisää! 🙂

Seuraavassa postauksessa Crocs-skabaa…

4 kommenttia

  1. Oli kyl kiva tapahtuma 🙂 Toivottavasti tulee näitä lisää. Ja kiitos vielä kun jaksoit kuunnella ja neuvoa ! <3 🙂

    • Mukava kuulla! Tollaset tapahtumat on just sitä varten että päästään auttamaan ja tukemaan kaikkessa hyvinvointiin, treenaamiseen ja ruokavalioon liittyen 🙂

  2. Hei! 🙂 voisitko tehdä sellaisen postauksen, jossa kerrot ruokavaliostasi (mitä syöt päivittäin, aamupala, lounas yms.) ?

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.Vaaditut kentät ovat merkittyjä *

*